春天了，女性想要身材好，常吃此道「減肥菜」，刮油清脂，皮膚好

春天了，女性想要身材好，常吃此道「減肥菜」，刮油清脂，更健康在日常生活中黃瓜是很常見的一道美味蔬菜，食品營養價值高，含豐富的維生素C，可以拿來製作各種各樣的美食，還有誘人清香，黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質，它有抑製糖類轉化為脂肪的作用，因此，黃瓜是很好的減肥品。

黃瓜含有豐富的礦物質和維生素，特別是含有維生素E的量特別大，更物質，具有延年益壽，延緩衰老的功效，黃瓜中含有的黃瓜酶能有效促進機體的新陳代謝，擴張皮膚的毛細血管，促進血液循環，增強皮膚的氧化還原作用，因此黃瓜具有美容的效果

黃瓜中含有豐富的維生素，特別是所含的維生素B1，可以有效改善大腦和神經系統的功能，不僅可以安神定志，而且還有治療失眠症的功效。含有的黃瓜酶，黃瓜富含維生素C，維C具有保護牙齒健康，預防動脈硬化，清除自由基防癌，保護細胞、保護肝臟，提高免疫力

所以春天了，女性想要身材好，常吃黃瓜，刮油清脂，更健康