子宮光滑的女人，經期這樣排毒，常喝4種水，子宮越來越光滑乾淨

文|大橙子

責任編輯|阿兔

子宮是女性產生月經和孕育生命的主要器官，經期就是女性身體排毒的重要時期，女性會在這時間身體內和子宮內積累的一個月的毒素和垃圾趁著經血排出體外，但是並不是所有女性都可以正常的進行經期排毒，例如一些有宮寒或者婦科炎症的女性就無法進行正常的排毒，所以在經期可以常喝這4種水，幫子宮可以正常的排毒，也越來越光滑。

1、黃芪水

黃芪中含有大量的皂苷和黃酮素等營養物質。黃芪具有緩解人體虛出汗的癥狀，還可以緩解急性的腎炎水腫，陽氣虛弱，以及子宮脫垂，補氣健脾，以及倦怠乏力的癥狀。黃芪中的黃酮素可以調節女性的子宮，可以調節女性的雌性激素，經期的時候，取5克黃芪，用開水沖泡，趁熱飲用，不但可以調節女性的子宮，還可以幫助子宮排毒，使女性越來越健康。

2、紅糖薑水

薑中含有大量的薑辣素，可以使得人體發熱，加快人的血液循環。紅糖中含有大量的鐵元素以及大量的微生物，可以幫助女性迅速恢復體力，還可以給女性補血。經期的女性本身就是血液循環減慢而且血液一直在丟失，身體的體溫也比較低。經期可以喝一些紅糖薑水，緩解自己的不適，還可以加快血液循環，使得子宮的毒素能夠快速的排出體外。

3、紅棗水

紅棗中含有豐富的維生素，糖類，以及蛋白質鈣元素，鐵元素等，紅棗的維生素含量再過果品中是含量比較多的。而且紅棗最大的特點就是補血養顏，加快血液循環。女性例假期間，血液丟失，身體新陳代謝以及血液循環也會減慢。但是例假期間取幾顆大棗泡水喝可以緩解身體的不適，還可以起到補血益氣，加快血液循環的作用，幫助子宮排出更多的垃圾和毒素

4、白芍水

白芍中含有大量的黃酮素，以及一些揮髮油類的物質，白芍是非常好的調養女性月經的一味中藥，白芍具有調經養血，治療月經不調，盜汗，出虛汗，肚子疼，還可以緩解肝臟的作用，例假期間可以每天取5克的白芍，用熱水沖泡，趁熱飲用。在女性的例假期間喝一些白芍水，可以幫助緩解女性的月經不調的癥狀，還可以幫助子宮正常的排出宮內毒素和血液。

月經期間是非常有助於女性排毒的，所以一定要好好利用這個時間，讓子宮可以加速排出宮內的毒素，讓女性的身體也越來越健康。除了文中的4種方式月經期間還要注意保暖，因為女性的血液循環減慢，體溫比較低，還要注意個人衛生，不能劇烈運動。保護好子宮，讓女性越來越健康。