子宮不好的女人，經期前後多吃「它」, 排毒暖宮，遠離婦科病

女人月經前後，身體正在恢復階段，子宮內的汙血、毒素可能還未完全排盡，氣血不足也需要補充，那麼小編就來說說吃什麼排毒補血，呵護子宮呢？

月經期間喝紅糖水。

適當的喝一些會對自己的身體有幫助，促進血液的循環，補充月經的出血。

切忌：別把紅糖水製冷再喝，這樣的話可能會導致月經出現問題。

喝黑糖薑茶。

可讓經血流暢，改善痛經。又能助孕，對於虛寒體質來講，真心有很大的幫助，還能預防婦科疾病！

黑糖薑茶也算調理身體的最佳補品了。

這是因為大家知道生薑溫經、驅寒

黑糖能益氣養血祛風散寒，活血化瘀。

兩者結合在一起，既能幫助經期淤血儘快排出體外。又能起到很好的暖宮效果。

改善宮寒吃什麼好？

可以再中醫的指導下適當吃一些當歸，補血活血，調經止痛。吃一點阿膠來補血。吃點桂圓，因為桂圓肉是屬於溫熱食物的所以可以暖宮，但是這對於孕婦是不適合的。來點紅豆，紅豆滋補強壯、健脾養胃的作用，還能清心火、補心血，非常適合暖身還可以驅寒氣。