袁詠儀產後曾胖成「豬頭」，靠兩方法45天瘦十幾斤，謝娜：瘦好多

袁詠儀產後曾胖成「豬頭」，靠兩方法45天瘦十幾斤，謝娜：瘦好多

娛樂圈中最困擾明星問題的應該就是身材保持的問題，男星要保持挺拔強壯的外形這樣才能吸引迷妹們的目光。同樣，女星也要保持好的身材才能駕馭住各種服裝，也就能夠在各種隆重的出席晚會上吸引大家的目光，得到大家的認可和讚賞。

尤其是當媽媽的女明星，產後對於她們來說最大的問題就是減肥了。袁詠儀日前在自己新的一檔綜藝節目上表示自己曾經參加一個重要的活動的經歷，當時她自我感覺良好，可是沒想到第二天的新聞上的照片竟然看起來像豬頭！

看完照片袁詠儀自己也覺得真的非常胖，也不得不承認"胖姐"這個詞用來形容她自己真的名副其實。當時信心大大受挫的袁詠儀決定要開始減肥，作為一個藝人，自己就應該保持良好的外形並且宣傳健康的理念，所以減肥刻不容緩。

袁詠儀在節目中分享了自己的減肥秘方，並且很簡單的歸納成了兩招。首先第一招就是要吃營養餐，吃東西的時候往往很難控制住自己，而且吃一點點就要花費許多時間鍛煉，真的非常劃不來，所以營養餐真的非常重要。

第二招就是要運動，減肥不是一說出口就能實現的事情，只有看到自己的脂肪在燃燒這樣減肥才能出效果。因此袁詠儀在那段時間裡經常鍛煉身體，沒什麼事的時候就去跑步運動運動，假期也可以去體育館走一走，動起來才能讓身體更加的健康。

最後袁詠儀告訴一起參加節目的謝娜和包文婧自己最後在四十五天之內成功的減下了十幾磅的體重，磅和斤的換算部門非常接近，因此這個數字還是非常的大的。因此聽到結果的謝娜不禁感嘆她這次減肥真的瘦好多，當過媽的謝娜非常能夠體會袁詠儀的不易。

更加不易的是袁詠儀今年已經48歲了，雖然不是非常的老，但是和二三十歲的年輕人比起來身體機能方便肯定是要弱一些的。但是最後她還是成功的減了下來，而且變得更加的麵條更加的漂亮了。不得不說她的這兩招減肥方法的確非常的有效，才能讓一個將近五十歲的媽媽成功的恢復當曾經螢幕女神該有的身材，有必要借鑒學習一下哦。