48歲袁詠儀靠2招減肥 45天瘦十幾斤 謝娜感嘆：瘦好多

女明星都會面臨發胖的考驗！尤其是做了媽媽的女明星，更是時刻會在意自己的體重啊，形象啊，生怕被網友評論說發福了。比如大S，生孩子之後復工就拚命減肥，就為了不被說胖，也為了上鏡更好看。

女演員袁詠儀，也遇到這樣的尷尬和難題，生孩子後發福！袁詠儀在《妻子的浪漫旅行》中講述自己生子後參加《門徒》的首映，本以為自己當時不算胖，結果第二天一看報紙被記者拍成這樣，還自嘲：豬頭！

袁詠儀的心酸和無奈，直接道出女明星女演員要面臨的殘酷問題，發福和減肥！而節目中袁詠儀也提到了自己體質改變的困擾，她跟包文婧閑聊說到結婚之前怎麼吃都不胖，結果生了孩子後體質變了，很容易胖。

而且袁詠儀也提到了她上節目前是如何減肥的！她分享了2招，第一靠吃營養餐，第二招靠運動！小編想說，女明星會有科學的減肥方法，再加上合理的運動，當然瘦身立竿見影啦。

同樣是做了媽媽的謝娜，更加關心減肥話題，聽到包文婧和袁詠儀在聊減肥，也瞬間加入群聊。袁詠儀繼續分享自己的減肥2大招，而包文婧也認為，減肥最重要的是運動！

通過2招減肥之後，袁詠儀說自己最終一個半月減掉了十幾磅，嗯也就是說45天時間裡，袁詠儀合計減重十幾斤。這樣的速度對於袁詠儀的年齡來說，算是減肥很成功了，畢竟她已經48歲，因為代謝速度和荷爾蒙等原因，減肥是有一定難度！PS：一磅約等於0.9斤

所以，當謝娜聽到袁詠儀說最終減了十幾斤時，脫口而出款贊她：瘦很多！是的，謝娜也是媽媽，她知道做媽媽後再瘦身有多難，一方面要照顧孩子，一方面要努力工作，一方面還要維持身材快速恢復，其中心酸只有媽媽們自己知道。

謝娜懂得袁詠儀的減肥辛苦，自然也非常肯定她如今瘦身後的成效，直誇她減肥後好美。而袁詠儀聽到對方如此誇她，當然開心啦，畢竟努力流汗減肥，就是希望變得美美的。

看完了袁詠儀的減肥方法，不知道大家有沒有收穫呢？其實女明星減肥很多方法，就像節目中的嘉賓之一張嘉倪，產後一周瘦了8斤，靠泡腳出汗減肥。而袁詠儀48歲了，還可以45天瘦十幾斤，這都代表了一種毅力和堅持，只要你想瘦，就可以變得更美更健康。