天然的「血稠劑」在鄉下找到，用水泡一下，頭暈消失，血栓溶化

現在很多人都有血液粘稠的現象，卻很難發現；往往是等血栓出現或是檢查後才知道自己的血液很粘稠。

血液粘稠就是形成血栓的第一步，等到粘稠到一定程度時，就到導致血管堵塞，從而引發心腦血管疾病，特別是中老年人。下面是血栓形成之前的4個警示癥狀，出現就要格外注意了：

第一個早上起床時明顯感到頭暈、晚飯後反而清醒

一般血液粘稠度高的人，晨起時腦袋暈，沒有精神，而且渾身也很無力氣，並無睡醒後神清充沛的樣子。但吃過早飯以後，便會慢慢清醒。吃過晚飯以後，精神狀態就會越來越好，到了晚上越發的精神，甚至半夜都難以入睡，可能就是血液黏稠增高發出的預警信號了。

第二個多是肥胖者，下蹲時會有氣短髮生

血液粘稠度高的人，多半是肥胖者居多。這些人在下蹲時，呼吸會變得比較困難，甚至會因肥胖而難以下蹲。而且一蹲下就會感到胸悶氣促，呼吸不暢。這是因為人體在下蹲時，迴流到心臟的血液便會減少，如果血液比較黏稠，就會導致血液循環不足，使得氧氣和二氧化碳難以快速交換，便會引起呼吸困難和憋氣等缺氧的現象。

第三個中午吃完飯後，就開始發困

一般正常人吃過午飯後都會有點小睏倦，這也是正常的表現，一般是可以忍受的。但是血液黏稠度高的患者在吃飯後就會犯困的比較厲害，甚至睜不開眼。如果不及時睡覺，全身都會很不舒服。只要能稍微睡一會，狀態就會明顯好轉。

這是因為午飯後，其體內的血液循環一直在加速，所以血液黏稠度高患者，其腦部血液供應不足而引起的現象。

第四個視力突然模糊，一下看不清東西

日常的視力是正常的，但是就會時常出現短暫性的模糊現象，嚴重時還會突然看不清東西。這類情況會普遍出現老年人身上，而且隨著年齡增長，其血液黏稠度會慢慢增高，使得血液循環減緩，進而便會導致營養物質和氧氣難以及時供給視神經，引起視網膜暫時缺血缺氧的癥狀，導致視力越發模糊。

當身體出現以上四種信號時，說明你體內的血液粘稠度可能偏高了，尤其是中老年人則需要更加註意。我們都知道關於稀釋血液，預防血栓的方法市場上已經有很多，比如服用西藥，食療，手術等，而食療是目前清理血管，預防血栓的最健康、有效的方法之一，比如常吃一種水果，具有降血脂、降血壓的功效。107歲的郭秀榮和106歲的李清憲是遠近聞名的百歲夫婦，如今五世同堂。像他們這樣的百歲老人，在封丘共有104位。中國老年學學會授予封丘「中國長壽之鄉」稱號。

我國長壽之鄉的評選標準是百歲老人比例超過7/10萬，封丘80萬人，百歲及以上老人鋼彈103人，遠超56人的標準。由於喜食生命之果，當地中老年人常見的心血管疾病、高血壓、高血脂、高血糖、癌症等多種疾病的發病率僅約3%，遠低於國家平均水準。