有這7個狀況的人，腎虛會乘虛而入，看看你在不在射程範圍

腎為先天之本，藏精、納氣、主水、主骨、其華在發，開竅於二陰，主人體生長髮育和生殖，女人腎虛會未老先衰，男人腎虛影響更甚。那麼，人為什麼會腎虛呢？有哪些因素會導致腎虛乘虛而入？

1，房事過勞

雖然中醫養生主張「欲不可絕」，但是也講究「欲不可縱」，甚至還有「上士分房，中士分床，下士分被」的說法。腎性固攝，如果房事不加節製，尤其是自娛過頻，就會散耗腎氣、損傷腎精，表現為腰酸腿軟、面色泛黑。長期以往，男性可能會腎陽不足、精神萎靡，甚至出現勃起功能障礙疾病。

2，勞累熬夜

充足的睡眠是是男人雄風不減的保證，如果長期高壓工作，精神緊張，體力過勞，很容易出現精力衰竭，慾望低下。尤其是長期熬夜的人，極易腎陰虧虛。中青年人群一般腎陰虛比較多見，這與勞累、熬夜有較大關係。而過早問題又和腎陰虧虛有莫大關係。

3，抽煙喝酒

①《內經》開篇的《素問?上古天真論》就說，「今時之人，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真......起居無常，故年半百而衰也」。痛批了酗酒傷身傷腎的惡習。②古代沒有香煙，老祖宗也沒有論斷，但是現代研究發現，抽煙會損傷血管，影響海綿體充血功能。

4，久病用藥

①如果遇到重大傷害或者慢性疾病，人體各臟腑都會受到影響，當然腎也不例外。剛做完手術的人可能會免疫功能低下，就是中醫上講的「傷元氣」，腎精虧虛、腎氣虛弱。②西醫上腎的功能主要是排泄，如果長期服用或濫用藥物對腎臟有很大損害。

5，驚恐傷腎

人有七情，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，七情太過都會內傷，其中驚恐傷腎。《靈樞?本神》：「恐懼而不解則傷精，精傷則骨酸痿厥，精時自下。」中醫認為：大驚卒恐，傷於心腎，氣機逆亂，氣血不達宗筋，不能作強，則陽事不舉。也就是說，驚恐過度有可能導致勃起功能障礙。

6，年老體衰

《素問?陰陽應象大論》說：「年四十而陰氣自半也，起居衰矣「。腎為陰中之陰，這裡的「陰氣」就是指腎氣。對於男人，《素問?上古天真論》說：「五八，腎氣衰，發墮齒槁（gǎo）」。年老體衰是自然規律，誰也不能倖免。老年人主要以陽虛為主。

7，先天不足

腎藏精，有先天之精和後天之精。先天之精受之於父母，為生殖之精。《靈樞?經脈》說：「人始生，先成精，精成而腦髓生，骨為乾，脈為營，筋為剛，肉為牆，皮膚堅而毛髮長，谷入於胃，脈道以通，血氣乃行。」如果先天不足，則可能身體較差，筋骨痿弱，發育遲緩等，後天補充可以起到一定程度的作用。

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