秋冬最新偏癱康復訓練，讓我們一起動起來！

偏癱，是眾多腦血管疾病發病後的可能出現的後遺症。由於腦部是人體的控制中樞，一旦腦部細胞受損傷，運動障礙是經常會發生的併發症。因此通過對眾多偏癱患者的日常訓練幫助其恢復部分運動功能有重要意義，下面就讓我們簡單了解一下偏癱患者的肢體訓練方法。

訓練內容及訓練方法

一、訓練正確臥姿

這一點主要為全癱臥床的患者提供，目的為避免併發症發生，同時促進運動功能的恢復。

1 、患側臥位：患側在下，頭枕枕頭；後背用枕頭墊支撐；患側上肢前伸，手心向上；患側上肢前伸，手心向上；患側下肢伸展，膝關節微屈；健側上肢自由位，下肢呈邁步位放置在枕頭上。

2 、健側臥位：健側在下，頭枕枕頭；患側上肢用枕頭墊起，上舉100度；患側下肢屈髖、屈膝，並用枕頭墊起；健側肢體自由位。

3 、仰臥位：頭枕枕頭，患側肩部和臀部用枕頭支撐；頭稍轉向患側，患側上肢伸展，下肢稍屈曲；該體位盡量少用。

二、日常行動訓練

1、 站立

簡單的站立訓練如下：在患者座椅上墊高，至雙腳著地後雙腿呈130度角左右，然後患者手扶側面的桌子等物，身體前傾，下肢用力至站起。以後逐步減少做墊物的高度直到患者可以從普通椅子上站起。

2、 步行

患者初步步行可以藉助平行杠或者家屬幫助進行步行練習，主要是訓練患者對步行運動的熟悉程度。當患者熟悉後，可以改用手杖並逐步自行獨立行走。這是一個循序漸進的過程，需要患者和家屬有足夠的心理準備和耐心。

3、 上下樓梯

這對於偏癱患者已經算是比較難的訓練了。

上樓梯時：患者用健手扶樓梯扶手並且將中心轉移到患腿上，然後健腿邁上台階，當患者將重心前移到前面的健腿上時，患腿邁上台階。

下樓梯時：患者用健手輔助扶手，將重心轉移到健腿上，先用患腿下樓梯，重心轉移到患腿上，健腿邁下。下樓梯時患者常常會感到害怕，有時可採用倒下樓梯的方法鍛煉髖關節的伸肌群。

濟南復元康復醫院溫馨提示：對於偏癱患者的康復訓練，除了正確的訓練方法外，患者跟患者家屬還要有足夠的耐心，因為這是一個短期內很難見到明顯成效的過程，長久的堅持才能帶來好的效果！

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