每日最新頭條.有趣資訊

中風康復早訓練,生活品質可提高

01

警惕中風「廢用綜合征」

中風偏癱後,患者臥床休養,身體會發生一系列變化,如偏癱側的關節、肌肉會在起病後一兩天內發生攣縮;偏癱側關節若不活動,會發生異位骨化,導致疼痛。隨著時間的推移,患者還可能出現「廢用綜合征」,包括廢用性肌萎縮、關節攣縮、直立性低血壓、廢用性骨萎縮、心肺功能減退等。

在中風後的不同時期,預防「廢用綜合征」的辦法各有不同:急性期主要是體位交換、關節被動活動和早期坐位訓練;康復期主要是限制每日臥床時間,早期起立、步行;慢性期主要是繼續在家裡進行康復訓練、如站立、行走、上下樓、參加社區活動等。

中風康復要循序漸進

02

發病後6個月內是中風患者的最佳康復時期,從第3個月開始會出現較為明顯的進步。在這段時間內,患者除了需要藥物治療以防腦血管病複發外,更重要的是需通過康復治療和訓練,儘快和最大程度地恢復偏癱肢體的功能。

中風患者的康復訓練應在專業康復師的指導下進行,特彆強調循序漸進。在中風急性期,家屬應注意患者癱瘓肢體的擺放位置,以免造成肢體畸形,具體注意事項請顧問專業康復師。

03

家屬能幫著做的康復訓練

肌肉攣縮和關節攣縮是中風後致殘的一個主要原因,所以,儘早、及時、持之以恆地進行患肢的康復運動非常必要。

患者的偏癱側肢體不能動,患者自己也通常不願意動,這時家屬需幫助患者牽拉胳膊、伸展腿腳、翻動身體等。家屬在活動患者的身體時,動作要輕柔,以免過度牽拉肢體導致關節脫位或損傷。同時,家屬還要注意不要讓患者的患肢長時間保持一種姿勢,以免壓迫患肢,影響血液循環,導致關節僵硬。

當患者的病情稍微緩解時,家屬在病床邊放一把椅子,耐心地要求患者每天至少坐椅子3次,以避免長期臥床帶來的衰弱。

患者的自主運動可以參考這些建議:先從手開始運動,握拳、展開,循環交替;肘關節屈曲、伸直,循環交替;肩關節外展、內收,循環交替;前臂旋內、旋外,交替進行。下肢能做的動作包括:足尖的翹起與放下,膝關節的屈曲與伸直,髖關節的屈曲伸直與旋內旋外。軀乾的運動對癱瘓者而言比較難,可以先意念中演練翻身的動作,然後實際操作翻身。所有的動作,適度即可。

日常生活中各種動作的恢復性訓練,是患者恢復自理能力的必經過程,住院期間可以做模仿家務活動訓練,回家後就做力所能及的日常生活動作,比如整理茶几上的擺設、擦擦沙發等。

癱瘓後的日常護理要點

04

家有中風患者,家屬要懂得必要的日常護理知識,以便更好地護理患者,避免更嚴重的併發症發生。具體內容如下:

應重視給患者做心理疏導,與他們充分交流,使患者明白疾病的發生已經不能改變,但後續積極康復,生活還會好轉。

要經常幫助患者變換體位,多翻身,預防褥瘡發生。

注意保暖,防止患者受涼。

當患者發生便秘時,要正確處理;還要注意觀察患者是否存在泌尿系統感染。

鼓勵患者做力所能及的事情,如脫穿衣服、洗臉、吃飯等。


獲得更多的PTT最新消息
按讚加入粉絲團