偏癱病人出院回家，如何進行康復鍛煉？

偏癱又稱半身不遂，通常是指一側肢體的上下肢、面肌和舌下肌下部的運動障礙，是急性腦血管的常見癥狀。偏癱後會引起患者不同程度的肌肉痙攣、肢體運動能力喪失，嚴重影響患者的身體健康及生活品質。

出現腦血管意外後，在病情允許的情況下應最好是儘快進行康復乾預。偏癱病人出院後，也應儘早進行康復鍛煉。

在保證安全的基礎上，可在親屬的幫助下進行簡單易行的康復操：

1.環繞洗臉：用健手抓住偏癱手把其手掌展開，在健手的帶動下進行模擬洗臉動作，可順時針、逆時針各重複10次。

2.半橋運動：兩上肢伸展放於身體兩側，對兩下肢屈髖、屈膝，家屬可把枕頭墊於患者腰部，患者盡量提臀，使臀部離開床邊，保持5-10秒，重複5-10次。

3.健手擊拍：將患手放於胸前，用健手的手掌沿患側肩部沿上肢外側拍打反覆進行20次。

4：蹺腿擺動：這個動作有點像我們平時蹺二郞腿，偏癱側腿彎曲，家屬幫助固定，再將健腿放在偏癱側膝上，在健腿的帶動下向左右擺動髖部，重複20次。

還有其它簡單易行的動作，反覆、正確的動作鍛煉不但可以緩解肌肉萎縮、關節攣縮等癥狀，還可以提升肢體功能恢復，保證患者的治療效果，提高患者的生活品質。

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