結石太可怕，怎樣預防結石，喝水必不可少

公開日: 2019-02-28

腎結石是最常見的腎臟疾病，我國腎結石的平均發病率大約為5%，西南地區包括雲南在內，腎結石發病率大約在10%左右，個別地方甚至高達20%。患者在取石之後，鑒別結石的性質，採取有正對性的措施進行預防。那麼為什麼會形成腎結石呢？

膽結石是怎麼形成的？

膽結石大多由膽汁排泄不暢引起。任何影響膽固醇與膽汁酸濃度比例改變和造成膽汁淤滯的因素都能導致結石形成。

哪些人更容易得結石呢？

1.有腎結石家族史的人：也就是說如果你的直系親屬裡有人得腎結石，那麼你發生腎結石的風險也很大。

2.久坐不動的人，一旦很少運動，不但不不利於鈣質的吸收，還會增加尿液中的鈣鹽成分，從而產生腎結石或尿路結石。

3.口味重、喜歡吃肉的人：高蛋白、高鹽和高糖飲食可能會增加某些類型的腎結石的發生風險，尤其是高鹽飲食，因為飲食中鈉含量過多會增加腎臟內鈣的含量，所以說平時不要吃太鹹。

4.不吃早餐的人，一旦不吃早餐，膽就沒有食物可以消化，膽汁就會很長時間的定留在膽囊，所以時間一旦久了，就會淤積在膽囊，容易形成結石。

這些食物都能預防結石

黑木耳中含有大量的發酵素和植物鹼,能促進消化道和泌尿道各種腺體細胞的分泌,並協助這些分泌物質催化結合,潤滑膽道系統,有利於膽汁排泄,防止膽汁濃縮而形成膽結石。即使有較小的結石形成,也會使其無立足之地而排出體外。

3.《金匱要略》中化石的記載：馬齒莧小薊茶

【材料】馬齒莧、小薊各5 g、白扁豆、淡竹葉、蒲公英各3g

【做法】材料洗凈，先浸泡1小時，加入清水一起煎煮1小時，過濾湯汁飲用。

【用法】每日1劑，分2次服。

【功效】通淋排石、活血、止渴

排石治療是一個需要堅持和耐心的過程。此外在治療期間也要注意飲食。

4.石葦冬葵茶，水煎服，可排石。

【原料】石葦30克，冬葵子30克，金錢草30克，魚腥草10克

【製作】所有原料洗凈切碎，水煮煎服。

【用法】每日1次，5～7天為一療程。

【功效】適用於腎結石患者。

5.菊苣車前草茶

【原料】菊苣、車前草、木香各5克、橘皮、山楂、五味子各10克

【製作】鮮山楂洗凈切片同其餘原料一同放入鍋中小火煎煮2次水沸後即可。

【功能】適用於膽、腎結石患者。