奇異果的功效，這種水果可以治療糖尿病 ，你知道嗎？

奇異果是一種常見的水果，很多人都比較喜歡，在平時多吃一點奇異果可以為我們的身體帶來很多的功效，它本身含有豐富的營養物質，生活中奇異果的吃法有很多，做出的食物都比較美味，不過我們知道食用奇異果的禁忌是是什麼嗎?下面會有詳細的介紹。

奇異果的功效

1、降低膽固醇

奇異果是一種很有營養的水果，它可以作為一種飲料治療壞血病。如果我們能夠在一個月內堅持飲用奇異果汁，那麼可以幫助我們改善膚質。奇異果中本身含有豐富的維生素C這個物質可以幫助人體降低膽固醇的水準，起到擴張血管和降低血壓的作用。

2、治療糖尿病

很多人應該不知道，其實奇異果是可以幫助我們治療糖尿病的。奇異果中含有豐富的鉻元素，有治療糖尿病的藥用價值。它可以幫助我們刺激胰島素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。如果把它和苦瓜粉末一起服用，可以調節血糖水準。

3、養發護髮

平時多吃一點奇異果是可以幫助我們護理頭髮的，生活中如果頭髮稀疏沒有光澤，那麼我們可以使用奇異果汁來洗頭髮，一般洗頭髮一周可以改善癥狀。把乾奇異果浸泡於一誇脫水中，然後和普通自來水混合使用。能夠幫助我們改善頭髮的問題。

4、改善視力

由於其含有豐富的營養物質，因此可以提高總蛋白質水準。在餐後喝一杯奇異果粉製成的飲料，可以解決胃虛弱問題。奇異果可以有效治療呼吸問題，還可以改善您的視力。它與蜂蜜結合使用可以有效提高視力。此外，它還是一種強大的抗氧化劑，可以消除皺紋和細紋。但如果皮膚有損傷或過敏，在使用奇異果前應該首先諮詢醫生。

5、提高免疫力

奇異果的功效還包括提升免疫功能，治療肝臟疾病，消化不良，貧血，泌尿系統問題，呼吸系統疾病，腦疾病等。它還增加紅血球生產，加強牙齒和指甲。應該記住的是，健康均衡的飲食，每日攝入大量的水，在加上使用奇異果可以治癒很多健康問題。

6、防癌

常吃燒烤食物能使癌症的發病率升高，因為燒烤食物下肚後會在體內進行硝化反應，產生出致癌物。而奇異果中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑製這種硝化反應，防止癌症發生;

7、抗抑鬱

新的醫學研究表明，成人憂鬱症有生理學基礎，它跟一種大腦神經遞質缺乏有關。奇異果中含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助於腦部活動，因此能幫助憂鬱之人走出情緒低谷。

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