原本盧氏 常喝蜂蜜的好處你知道嗎？

經常用蜂蜜泡水的各種益處，你都知道嗎？

1.美容養顏

蜂蜜為什麼可以養顏，這主要就是因為它可以改善血液的成分，促進身體的新陳代謝，由內開始調理，時間長了，自然就容光煥發。

2.改善便秘

蜂蜜裡含有多種活性酶，這些對人體無害的益生菌進入腸道之後可以促進腸道蠕動，還可以對腸道起到潤滑的作用，從而起到潤腸通便的作用。尤其是對於老年人腸道功能退後導致的老年性便秘，常喝蜂蜜可以有較好地改善作用。

日常來說，早起一杯蜂蜜水就可以很快地幫助我們清理腸道。

3.護肝

蜂蜜對於肝臟有一定的保護作用。飲酒之前或之後喝一小杯蜂蜜水都可以減少酒精對於肝臟的損害，而常喝蜂蜜水還可以對脂肪肝的形成起到一定的預防作用。另外，蜂蜜對於肝臟細胞的再生有一定的促進作用。

4.改善睡眠

每日睡覺之前飲用適量的蜂蜜水可以讓夜間睡眠品質更加，尤其對於有失眠困擾的人來說，常喝蜂蜜水可以緩解失眠。

蜂蜜的好處還有很多，總體來說，對於大部分人來說，長期保持適量的蜂蜜水飲用，都是可以起到調節身體、促進健康的作用。但是，並不意味著所有人都適合飲用。

1.嬰幼兒

尤其是1歲以下的嬰幼兒，他們不適宜飲用蜂蜜，因為蜂蜜雖然含有多種營養成分，但同樣也含有肉毒桿菌，對於胃腸道和肝臟都還未發育完全的嬰幼兒來說，飲用蜂蜜水可能會導致中毒的出現。出現包括便秘、疲倦、食慾減退等一系列的癥狀。而一歲以上的兒童，即便飲用蜂蜜，也不能食用太大的量，避免中毒。

2.糖尿病人

蜂蜜含糖量極高，糖尿病患者應該謹慎忌口。蜂蜜食用之後升血糖的作用十分明顯，所以即便是血糖控制較好的病人，在飲用之前也要謹慎思考。

除了一些人群不適宜食用之外，對於蜂蜜的飲用，時間和方法也很重要：

蜂蜜可以調節胃酸分泌的變化，飯前飲用是最適宜的，這樣可以抑製胃酸的分泌，從而減少食物對於胃黏的刺激，起到護胃的作用。

另外，在沖飲蜂蜜的時候，水的溫度也很重要。一般沖泡多用沸水，但是蜂蜜只能使用60度以下的溫水沖泡，因為溫度過高不僅會破壞蜂蜜裡的營養成分，還會增加身體出現結石的風險。

盧氏蜂蜜

盧氏縣是國家優質洋槐蜜蜜源生產基地，盧氏蜂蜜獲「國家生態原產地保護產品」認證。盧氏蜂蜜澄清透明，甜味醇厚而芳香，內含豐富的葡萄糖、果糖和鈣、磷、鐵及維生素等營養物質，是糕點、餅乾、保健飲料和蜜餞果品的優質原料。它不但營養豐富，而且藥用價值高。

河南雲聯鄉村網路科技有限公司是盧氏縣電子商務進農村項目農特產品上行服務商，致力於將「原本盧氏」區域公用品牌商標授權、三品一標認證、產品在線溯源體系納入到公共標識體系，統一宣傳、保護，為本地企業品牌和商標提供政府背書。同時，通過品牌授權使用證書明確區域公用品牌的使用資格，明確授權使用期限、考核制度、授權收回制度共同提升維護區域公用品牌形象。原本盧氏是盧氏縣電子商務進農村項目——農特產品縣域公眾品牌。原本盧氏，原山原水，本色本真，打造盧氏本地特色農產品。目前，「原本盧氏」區域公眾品牌涵蓋香菇、核桃、蜂蜜、綠殼蛋、雜糧、木耳6大品類，並進入全網推廣使用階段。