我是一個育兒營養師，從醫的10多年裡，自己也有兩個寶寶，平時一直注重用健康的方式，去調理孩子們的體質，當然也給其他家的寶寶調理好體質，我發現寶媽們對寶寶的體質不夠重視，平時只要一生病，立馬給孩子喂個葯，打個針，可能小毛病暫時是好了，但是藥物對寶寶傷害是無法彌補的。我並不是說打針不好，如果寶寶病來的急又狠，上醫院是第一選擇！
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但寶寶平時的一些小病症，有時候是 可以自己在家調理的，比如感冒啊，咳嗽啊，有痰咳嗽，經常拉肚子，便秘，積食，吐奶，不愛吃飯，踢被子，出汗多，尿床等等。
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我把工作上遇到的好方法，都整理好了，這些其實都是些簡單的食療，也是和大家平常做菜的步驟差不多，中醫食療講究，葯食同源，都是平常的幾樣食物，特別的功效搭配在一起吃就能像葯一樣把小毛病調理好。
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我自己兩個孩子，從小很少吃藥，打針，都是我一手食療護理過來的，一開始婆婆很不信我這樣就能把孩子們照顧好，但是後來時間證明了一切，現在兩個孩子都少生病，而且長得也高，婆婆也知道了怎麼去做食療，常常在小區裡誇我賢惠會帶娃。
行了言歸正傳，我的本意是想給大家說一下，最近孩子冷氣機著涼咳嗽的好方法，也是我常常家長們聊天說的，希望能給大家一些幫助~
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圈子裡的靜靜媽媽剛好看到，說靜靜一連喝了2天這個檸檬水，今天已經不咳嗽了，而且痰也清乾淨了，吃飯胃口都好了！~我看了也蠻有成就感的哈，當育兒師這麼多年陸陸續續，收到了很多感謝的聲音，不僅把自己家小虎照顧的好，很多寶寶經我支招調理，也有了好的體質。?
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其實家長自己心裡也知道，吃藥打針富作用有多大，雖然心疼但是無可奈何，不過，家長們若是將寶寶具體癥狀，餵養情況說明清楚，我知道了寶寶體質，也能給到寶寶護理方法~家長們也可取經 ~我樂意解憂~
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