會讓寶寶變醜的睡眠習慣，一定要改

大家都知道睡眠對孩子的重要性，不僅是孩子的一種休息，而且還會促進孩子長個，但是，你知道嗎，睡眠還有關孩子的美醜！

育兒 嬰幼兒護理

納尼？這是真的，都說睡個美容覺，但是睡覺睡錯了還會讓人變醜，尤其是處在身體成長髮育中的寶寶，這些錯誤的睡眠習慣就是以下三個：

一、保持一個睡姿

媽媽 寶寶

都知道發育中小寶寶的頭型是是可以睡出來的，老人們也常說趁著孩子小，睡個好頭型。但是若長期保持一個睡姿，那就壞了，肯定會睡出一個偏頭，比如我朋友家的孩子，偏頭很明顯，這樣真心影響美觀。

二、小寶寶打鼾

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媽媽們肯定都聽過寶寶打鼾，有的媽媽還以為很可愛，寶寶打鼾，首先看看是不是枕頭太高或太低，其次就可能是寶寶生病了，比如腺樣體肥大。偶爾的打鼾沒關係，若是長期打鼾，真的要讓醫生給看看了。

三、寶寶張嘴睡覺

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人一生中，有一半以上的時間是在睡眠中度過了，而小寶寶的睡眠時間就更長了，有些孩子睡覺喜歡張著嘴，此時，不要誇寶寶可愛，沒準以後就「不美」了，嘴巴長期張開，保持著一個姿勢，時間久了，下巴會變短，真心不漂亮了呢。

以上三個習慣，家長一定要給孩子改正，等變醜就晚了。