你想生漂亮寶寶，孕期這幾件事不要做，別讓胎記成為孩子的負擔

文/拜託了爸媽！

女性懷孕後都希望自己的寶寶能長得漂亮又可愛，但生活中我們經常遇到這樣一些孩子，他們出生時就帶有胎記，有些長在身體上，穿上衣服就不那麼明顯了，而有些孩子的胎記長在面部，嚴重影響了寶寶的整體顏值。那麼為什麼有些寶寶帶有胎記呢？多半與孕媽懷孕階段做的這幾件事有關。

1、愛挑食

女性懷孕後多少都會在飲食方面遇到問題，比如懷孕初期的孕吐現象，會讓孕媽口味全無，根本吃不下東西，即便勉強吃一些東西，不一會兒也會吐出來，或者有些孕媽擔心懷孕後體重增長影響未來的身材，會刻意的少吃或隻吃蔬果，在這裡要告訴孕媽們，如果孕媽沒有在懷孕階段保證營養補充，胎兒就有可能長胎記。胎兒發育過程中需要多種營養參與，其中有一些營養物質控制著胎兒色素細胞的分配，如果某些營養物質缺乏，就會導致色素細胞沉積在某一處，並分泌大量的色素，導致寶寶身體上某一處皮膚出現胎記。建議孕媽在懷孕後注意飲食，儘可能保證營養均衡。

2、身邊有汙染

生活環境對女性懷孕也有著一定的影響，如果孕媽處於一個受到過汙染或異塵餘生較大的環境當中，就很容易造成基因變異，受到影響的恰巧是皮膚方面，那麼胎兒身上就很容易出現胎記。建議孕媽生活中多注意自己所處的環境，尤其是外出時，要儘可能避免接近一些已經受到汙染或可能存在汙染的環境，這樣就能有效降低汙染物質對孕媽和胎兒造成的影響，避免胎兒身上出現胎記。

3、不注意防曬

現在正是夏季，陽光照射時間較長，如果孕媽經常把身體暴露在陽光下，也是容易讓胎兒身上出現胎記的。我們都知道太陽曬久了皮膚會變黑，這是因為陽光照射皮膚時，會促進黑色素沉積，同樣的，胎兒的身體也會出現這樣的現象。當孕媽經常暴露在陽光下不注意防曬，那麼陽光就會間接影響到腹中胎兒，讓胎兒皮膚方面黑色素出現沉積現象，由於胎兒早期皮膚方面並不具備對環境變化的調節能力，所以沉積的黑色素很容易堆積於一點，造成深色的胎記。建議孕媽平時外出做好防曬工作，比如穿防曬服、打遮陽傘等等，這樣可以有效避免陽光直射影響胎兒的皮膚髮育。

4、經常化妝

有些女性懷孕後依舊保留著化妝的習慣，甚至到了不化妝都出不了門的地步，如果孕媽經常接觸化妝品，那麼其中的化學成分就會通過皮膚滲透進入血液，也會導致色素沉澱，在胎兒皮膚上形成胎記。我們並不是完全反對孕媽化妝，如果用一些具有品質保證、天然成分的化妝品，是完全不用擔心會影響腹中胎兒的。另外建議孕媽，懷孕階段由於體質問題，皮膚容易出汗出油，妝容很容易就花了，所以推薦孕媽選擇淡雅一點的妝容，既可以提升氣色，又不用擔心脫妝帶來尷尬。

可見胎兒的發育與孕媽的日常生活是分不開的，想要避免胎兒出現胎記，就要在懷孕階段做好這些。

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