起床空腹喝點它，排出黑臭宿便，堅持7天，大肚子平了，渾身輕鬆

起床空腹喝點它，排出黑臭宿便，堅持7天，大肚子平了，渾身輕鬆

在網路上盛行一種用生薑泡紅茶的自製減肥方法。不僅可以幫助女性在冬天裡「取暖」，同時還有很好的減肥效果！

薑紅茶可以減肥的原理是，利用生薑的辛辣，可以讓身體產熱，並且提高新陳代謝、消耗體內熱量，達到減肥的效果。另外，生薑還能助於排便，及改善手腳冰冷的癥狀。生薑和紅茶都有利尿的功效，可以排出體內多餘水分和廢物，讓體液平衡，排出黑臭宿便，堅持7天，減肥效果非常不錯哦。

生薑紅茶的做法

材料：紅茶一包、去皮生薑五片、蜂蜜適量

做法：把紅茶包和生薑一起放入杯中，用九十度以上水沖泡。

您學會了嗎？