時蔬蛋蒸飯 | 讓寶寶愛上吃飯

?時蔬蛋蒸飯（適宜1歲以上的寶寶）

做法

第一步

首先準備好需要的食材

第二步

先把胡蘿蔔和萵筍切丁

第三步

然後把它們倒入米飯中

第四步

打入2個雞蛋，加入少許鹽和澱粉

第五步

攪拌均勻

第六步

放入容器中，再撒上點芝麻

第七步

冷水入鍋，大火蒸10分鐘左右即可

第八步

蒸好後，稍作冷卻，切片後即可食用

第九步

這樣，一道蒸飯就完成了，是不是很簡單，大家也去試試吧！

溫馨提示

萵筍含有多種維生素和鉀、鐵、鈣等營養元素，可以幫助寶寶骨骼和牙齒的生長髮育，其中鉀含量較高，有利於寶寶身體裡電解質的平衡。

媽媽們還可以根據這道蒸飯的製作方式，更換其他的蔬菜或肉類、魚類，做出不同口味的蒸飯，讓寶寶愛上吃飯。