它被成為「卵巢清潔工」，女人經常吃一點，暖宮排毒，滋養卵巢！

卵巢的健康與否可以說是直接的關乎這女人的容顏，如果卵巢一旦沒有完全的排出的話，就會容易導致皮膚鬆弛、臉色暗沉、更年期提前等癥狀出現，可見危害性多大。而對於卵巢好的人來說，從身體的一些表現上面，我們就可以完全的看得出來 ，如果你都有這4個特徵的話，佔一個也不錯，說明你的卵巢很健康，反之亦然！

卵巢好的女人，都有這4個特徵，佔一個也不錯，你有幾個？

1、氣色紅潤

對於卵巢功能好的女性來說，一般會表現胃氣色紅潤，膚色好等特徵。這是因為卵巢健康的話，就會正常的進行雌激素的分泌，可以很好的保持女性身材和膚色的健康度，不但不宜長斑、長痘，還可以保養身體起到美容養顏的效果，如果女性的雌激素低的話，就會容易出現早衰的情況。

2、月經正常

正常的月經時間是一月1次，一次4-7天，正常的女性月經血量為30~50毫升，少於20毫升為月經過少，多於80毫升為月經過多。如果你的月經時間不規律，月經血量過多或者過少話，可能是卵巢功能下降，導致雌激素降低，出現卵巢功能異常。

3、一碰在懷孕

卵巢可以孕育出正常的卵子細胞，對於健康的卵巢來說，日常受孕的能力會比其他人高幾倍。如果卵巢出現問題的話，就會容易出現排卵異常、不但會影響到受孕的幾率，還會導致不孕不育的婦科疾病的出現。如果你佔了話，恭喜，你的卵巢很健康。

4、骨骼強健

對於卵巢功能好的人來說，體記憶體在鈣質元素在其中，骨骼強健，起到很好的保健效果『但是對於卵巢不好的人來說，就會容易導致鈣元素的缺失。尤其到了更年期的時候，雌激素越來越少，非常的容易出現骨質疏鬆的現象。如果你的骨骼強健的話，恭喜，你的卵巢很健康。

「它」被成為卵巢清潔工，女人經常吃一點，暖宮排毒，滋養卵巢！

1、蜂蜜

蜂蜜被稱為「卵巢清潔工」，其中含有多種維生素和礦物質的成分在其中，經常性的喝點蜂蜜的話，可以平衡體內雌激素的水準的變化，對於卵巢的保養起到很好的作用。

2、烏雞

烏雞中含有豐富的黑色素、蛋白質以及多種微量元素在其中，對於女性來說，是一種滋補的食材，有助於身體毒素的排出，延緩女性衰老，起到很好的滋陰補血的功效。

3、葛根

葛根中含有人體所需的多種氨基酸和微量元素在其中，不但可以幫助人體提高雌激素，還可以防癌抗癌，對於調理體內的雌激素的分泌和供應起到很好的改善效果呢。

4、榴槤

榴槤中含有大量的維生素C的物質成分在其中，日常女性朋友吃點榴槤的話，不但可以治療痛經，還可以提高機體的免疫力，調節體內酸鹼平衡，從而起到暖宮排毒、滋養卵巢的功效在其中。