我國身高管理理念普及率低，很多家長對兒童身高管理的知識普及遠遠不夠！
87%的家長沒有監測孩子身高的習慣，不能及時發現孩子身高的異常；只有20%的家長經常過問孩子身高並進行檢測和記錄；當孩子出現每年身高長不到5厘米，比周圍同齡的孩子矮半個頭、總是坐在教室第一排的時候，90%的家長選擇盲目等待，或者堅信孩子會晚長，而錯過了最佳的乾預時期。
矮小不僅給孩子的生活、學習、工作造成諸多的不便，還會給孩子以後的升學、求職、婚戀造成影響。很多孩子，因為身材矮小，導致自卑、抑鬱等心理障礙，不僅會進一步阻礙孩子的身高發育，甚至會對其表達能力與社交能力都帶來嚴重影響。
一
人的身高有標準嗎？什麼身高算是矮小？
人的身高沒有一個絕對的標準，但是有一個相對的範圍。醫學上用百分位法或標準差法來判定孩子是否屬於矮小。即身高低於同種族、同年齡、同性別正常健康孩子身高的第3百分位數，或低於2個標準差(-2sd)以下，醫學上稱之為矮小。
二
孩子長高有規律嗎？
孩子的生長髮育是有規律的，正常孩子不同時期生長速度不同：
一般足月出生時身長50厘米，生後第一年增長25厘米，第二年增長10厘米；第3年至青春期開始前生長速度為每年平均5-7厘米。
青春期的孩子每年增長8-12厘米，持續2-3年。
提醒：孩子一般3歲以前每年生長小於7厘米，3歲到青春期以前每年生長小於5厘米,青春期孩子每年生長小於6厘米時。家長就應該注意了，及時帶孩子去醫院就診，及早治療。
三
造成矮小的原因有哪些？
1、生長激素缺乏
當體內不能分泌足夠的生長激素時，會導致孩子身材矮小。
2、常見的其他激素方面
甲狀腺激素缺乏（先天性甲低）
過多的皮質激素（庫興氏綜合征）
3、非激素原因
特發性矮小——部分身材小的孩子，經過檢查後找不到矮小的原因，生長激素也不缺乏，稱之為特發性矮小。
性早熟——女孩在8歲前，男孩在9歲前出現第二性徵，或者進入青春期後骨齡生長過快，可能會導致孩子骨齡超前，骨骺提前閉合，長高時間縮短，造成身高落後。
家族性矮小——矮小孩子的父母均是矮小， 或者父母親中有其中1人的身高是矮小。
特納綜合征——女孩由於染色體病變導致的先天性卵巢發育不全，主要特徵表現為：矮小症、性幼稚等。
宮內發育遲緩、早產——胎兒出生時的體重和身高低於其同胎齡平均值的第10百分位以下。
四
孩子一般幾歲開始停止長高？
一般來說，女孩15歲、男孩16歲左右，骨骺就已經接近或達到閉合狀態，身高也就失去了線性增長的空間。
五
生活中存在哪些誤區？
誤區一：女孩來月經才開始發育
女孩從乳房發育到來月經前（11-12歲），這個階段是身高增長最快的時期，通常來月經後身高增長變慢，來月經後身高最終只能增加5-7cm。
誤區二：男孩變聲才開始發育
男孩從陰莖增大至變聲前（12-14歲），這個階段是身高增長最快的時期，男孩變聲、長鬍須就代表發育基本成熟，身高最終只能增加8-10cm。
誤區三：爸媽都很高，孩子一定高！
孩子的身高增長，父母佔遺傳60%-70%，還有30%-40%則與營養、運動、睡眠、情緒等息息相關。家長應隨時關注孩子的生長情況，一旦發現生長明顯偏矮、早熟、肥胖等異常情況，應及早帶孩子到專業的小兒內分泌專科就診，由專業的醫師評估孩子的發育狀況，規範治療。
事實上，身高管理是每位父母的必修課！
從健康方面來看，孩子的身高反映了孩子長期營養狀況和骨骼健康的重要指標。如不能達到相應年齡段的年生長速率，均提示存在生長障礙，應及時查找原因。
建議家長不要輕易給孩子服用增高藥物，以免由於服用含有性激素的藥物，造成骨骺過早閉合，致使生長過早停止。可帶孩子到小兒內分泌專科門診就診，進一步明確身高落後的原因。
願每個孩子都能快樂長高
唯有愛與成長不可辜負！
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