秋冬季節溫差大 甲狀腺疾病要小心預防

秋天到來氣溫下降，正常人體的代謝水準會隨之減慢，因此冬季格外怕冷，出汗減少。而甲狀腺功能亢進症患者因體內高代謝、高消耗，冬季不怕冷、活動後易出汗，所以多數人不喜歡多穿衣服。但是甲狀腺功能亢進症患者因疾病原因體內能量消耗大、抵抗力差，如不注意衣著暖和，出汗後不及時更衣，很容易感冒發燒，對甲狀腺疾病康復十分不利。因此，甲狀腺功能亢進症患者在秋冬季節更應關注氣候變化，隨時增添衣服，積極預防感冒。

秋冬季節甲狀腺疾病的預防措施有哪些?

1.注意保暖，減少生病可能：秋冬季節氣象變幻無常，一不小心感冒、咳嗽、發燒等疾病就會發生，而很多人選擇依靠自身免疫系統抵抗的方法來應對，這就造成一些疾病乘虛而入，導致患者身體虛弱，從而發生甲狀腺疾病。

2.情緒樂觀，心情暢通：在生活中注意調節自身的情緒，戒除煩躁不安因素。保持愉悅暢通的心情，心胸豁達，避免發生心情鬱結等現象發生。

3.合理飲食，均衡營養：避免辛辣、刺激性食物以及海鮮、牛羊肉等發物的攝取。多吃一些新鮮的蔬菜水果，以及牛奶、豆漿、雞蛋等富含維生素和蛋白質的食物。

4.早睡早起，規律生活：早睡早起，保證規律的睡眠;不吸煙、不酗酒;做好個人衛生。

5.積極鍛煉，增強體質：養成平時堅持鍛煉的好習慣，增強身體素質，以便能夠提高自身的免疫力和抵抗力。

現代化的社會工作生活壓力大，很多患者對於甲狀腺疾病知識不甚了解，這也導致了不少患者在治療時已經錯過了正確的治療時機。如果您在日常生活中覺得有心悸、胸悶、出冷汗、體重增加、聲音嘶啞、脖子腫痛、焦躁不安、食慾亢進、手抖、健忘、反應遲鈍、皮膚髮涼、乾燥粗糙、便秘等一種或者多種情況，建議到醫院做一個甲狀腺功能的檢查，查明是否患有甲狀腺方面疾病，在發現後及早進行治療，避免疾病不斷惡化。

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