秋冬季是患甲狀腺疾病的高峰期！市民該如何預防疾病來襲？

秋冬季是患上甲減的高峰期，現在這種疾病的的發病率很高，所以在寒冷的冬季要做好防寒措施，預防甲狀腺類疾病的來襲，那麼在冬季這樣一個疾病高發的季節應該如何防治呢，下面就由我們的專家來給大家介紹一下。

一、飲食調理：飲食對於疾病的預防無疑是不可或缺的。其中碘的攝入是最為關鍵的，不宜吃過多的海帶、紫菜等，否則極易導致身體內的碘含量過度，從而導致甲亢。此外，多吃些溫性滋補的食物，如羊肉等，在秋季是極佳的。還要注意蛋白質、維生素的補充。

二、保持鍛煉：這有氧運動，要堅持鍛煉，多參加室外活動。預防感冒，注意不要受到創傷及感染增強身體免疫力，預防疾病的發生。

三、勞逸結合：保持心情舒暢不要給病人帶來極大的精神負擔，使患者保持心情舒暢，避免煩勞過度。

溫馨提醒：甲亢的出現不但對患者帶來危害，還對家屬帶來了一定的傷害，為此患者一旦發現需要及時到正規的醫院對症治療甲亢。

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