中醫是怎麼治療腰酸腿軟的呢？

?其實出現腰酸腿軟的情況，除了上次說的腎虛之外，還可以是受涼，甚至瘀血。咱們以腰痛為例子，看看它們之間有哪些不同。

寒濕，也就是受涼引起的腰痛，一般是非常劇烈的，感覺像斷了一樣，而腰在活動時也會非常僵硬，一旦受風、受涼之後還會加重，相反的，保暖熱敷之後會好一些。臨床這樣的例子以女性為多，往往都是受過風寒的。最近有個不到三十歲的女性來就診，自述就是生孩子後沒有注意，受風了，全身怕冷，出虛汗，腰酸，腰部感覺涼得很。我還跟她開玩笑，說有個說法叫「月子病月子養」，她說那我還要再生一個啊？這樣的問題儘管不是大病，但病人很痛苦，哪怕是大熱天，也嚷嚷怕冷腰痛腰酸。

瘀血引起的腰痛，是一種固定的疼痛，就像針扎一樣，只要自己活動一下，便會得到緩解。曾經有個將近六十歲的男性，長期腰痛，長期補腎，但效果不明顯，我當時根據兩點，便判斷他是瘀血腰痛，第一個是針扎樣疼痛，稍微活動便會得到緩解；第二個，舌頭髮暗，有瘀斑，這是瘀血的表現。

腎虛引起的腰痛，是綿綿不休的，感覺腰膝酸軟無力，活動之後還會加重，這個是真的虛啊，越活動越難受。同時還伴有其它腎虛的表現，比如頭暈耳鳴、失眠多汗等等。舉個例子，你比如女性來月經時，腰酸、腰痛就很明顯，假如月經量少，血塊不多，顏色也不是很暗，有可能就是腎虛所引起的，因為她們在疼的時候，根本是任何事情都做不了的，只能是多注意腰部保暖，喝一些紅糖薑茶來緩解，所以像這樣的女性，平時就要少穿露臍裝、低腰褲這類的服裝。

其實，腎虛造成的腰酸腿軟，不是年齡越大越容易出現，而是年輕人更容易出現。

原來我們經常聽說，長期出現腰酸腿軟就說明你缺鈣了，多補鈣就好，真的是這樣嗎？我認為，遇到這種情況，可以化驗一下血，看自己是不是缺鈣，缺得是否嚴重。往往老年人容易缺鈣是可以補的，年輕人如果缺鈣不嚴重的話，其實是沒太有必要的，因為腰酸腿軟跟補鈣之間沒有必然的聯繫。但是像年輕人的腰膝酸軟，女性複雜點的腰膝酸軟，還得根據自身體質來判斷，不能盲目去選擇。

中醫是怎麼治療腰酸腿軟的呢？中醫在治療腰酸腿軟時，常常都是用補腎的方法。因為曾經有人對古代558首治療腰痛的方劑進行了分析，他們發現：古方中，治療腰酸腿軟用的最多的藥物有杜仲、牛膝、補骨脂、熟地黃這幾味藥材，而這些藥物都是常用的補腎藥物。

也有一些人，不見得就有明顯的腰部不舒服，但是，會感覺到累得很，我出門診的時候，半天的時間，差不多能看三十幾個病人，其中，有好幾個人的主訴都是說累，就是能躺著不坐著，能坐著不站著，能站著絕對不走，我們稱這個為疲勞綜合症。我就給他們開了一些補腎的葯，過了一段時間之後，他們來門診我發現精神頭已經好多了，有人甚至第二次來看的時候就說身體輕快多了，這使我想起了一個中醫名詞，輕身。很多中藥古書中都記載過輕身，大部分人聽到輕身都以為是減肥呢，其實不是，它是抗疲勞的意思，就是說我們的疲勞改善了，身體也就變得輕快了。疲勞很多其實也是腎虛引起的，當然也要用補腎的方法。很多補腎的中藥證明是可以抗疲勞的。比如靈芝、肉蓯蓉具有抗疲勞作用。金櫻子、鎖陽具有抗疲勞提高體能之作用。我們為什麼又說到疲勞了呢？因為腰酸腿軟其實也是疲勞的一種，隻不過腰酸腿軟明顯一些，有人就是感覺全是都沒勁，往往同時也會腰軟腿軟。

中醫治治療腰酸腿軟的方法今天就介紹到這裡，下一期，我給大家介紹兩個緩解腰酸腿軟的小方法。