手把手教你，如何緩解寶寶長牙期不適！

手把手教你，如何緩解寶寶長牙期不適！

對於寶寶而言，長牙是一件陌生而又有趣的事情。通常小寶寶會在6個月左右萌出第一顆小牙齒，這時的他們也開始主動探索這個奇妙的世界，對他們而言一切都是那麼的奇妙、新鮮、驚喜……

嘴裡癢癢的萌牙感，會讓他們習慣抓起身邊的任何物品，往嘴裡放，通過咬一咬來辨別。估計這也急壞了很多家長們吧。

甚至有些父母會悄悄地密謀，給小魔王吃點啥呢？能讓他不再咬我的手指頭，不再啃玩具……還有什麼法寶能讓小牙長的更好呢？

瑞姐今天帶來了倆位「帥助手」，他倆可以幫助你們解決煩惱，讓小魔王的牙齒長得更好哦，那麼一起往下看吧。

助手一：嬰幼兒輔食

輔食是由水狀飲食到固態飲食的過渡，主要以糊狀食物為主，不僅能為寶寶日後固態飲食打下的重要基礎，也有助於寶寶初步咀嚼的練習。

通常寶寶在半歲左右會長出乳牙，一般從這個時期開始，媽媽就可以讓寶寶嘗試一些糊狀輔食。但是需要注意的是，輔食要適量，一周歲以內的寶寶仍以奶為主要飲食來源，要在保證每日700~800毫升奶量的基礎上添加輔食。

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輔食中富含其他如蛋白質和鐵、鋅等營養元素，有助於寶寶發育。在這一時期，奶粉中的某些營養已經不能滿足寶寶的身體成長需求，給寶寶額外補充營養就顯得十分重要。

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輔食可以鍛煉寶寶的咀嚼能力以及腸胃對食物消化和吸收能力。

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一種到多種：照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類，不能在短時間內一下增加好幾種。

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從稀到稠：有的寶寶在開始添加輔食時，還沒有長出牙齒，只能從流質食品，逐漸添加半流質食品，最後過渡到固體食物。

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從細小到粗大：在長牙前期建議添加顆粒要細小，口感嫩滑的輔食，這樣可以鍛煉寶寶的吞咽功能；在寶寶快要長牙或正在長牙時，可逐漸選擇顆粒粗大一些的輔食，會促進寶寶牙齒的生長，還能鍛煉他們的咀嚼能力哦。

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從少量到多量：媽媽們要注意，每次給寶寶添加新的食品時，一天只能喂一次哦，而且量千萬不要大，以後逐漸增加。

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米粉：可以促進寶寶消化酶的分泌，鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽能力

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果泥：可將蘋果、草莓、香蕉等水果用匙刮成泥喂寶寶；最初用小杓，之後逐漸增長至一大杓。此外，市場上也有賣專為嬰幼兒吃的水果泥。

寶爸寶媽學會了嗎？第一次做父母，總是想把最好的給孩子，細心的家長會幫小朋友調整不適呢！