抑鬱症也是一種病 請及時就醫

相關研究表明，早在2005年，中國抑鬱症患者已超過2600萬。隨著患病率的增加，心理疾病逐漸開始為外界所關注。

3月28日凌晨1時55分，宜昌市警察局110指揮中心接到了一個特別的電話，電話那頭支支吾吾：我……我想麻煩你一個事情，我不想自殺之後屍體干擾到別人……」。

報警人情緒非常激動，經接線員多次勸解，終於穩定了報警人情緒，並獲取了其所在位置地點。原來這個想要自殺的小夥子，從六年級便已經有了抑鬱症，這些年來，他沒有朋友，找不到工作，周邊一切黯淡無光，最終有了輕生念頭。

摘掉有色眼鏡，理性看待抑鬱症

多少年前，一提到「抑鬱症」三個字，人們總會把它與心情不好、睡不好覺、壓抑鬱悶等詞聯繫在一起。但如今，抑鬱症遠遠不是這般簡單。抑鬱症與抑鬱情緒不同，抑鬱情緒是能高興但不想高興，而抑鬱症則失去了高興的能力。

抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為。

預計到2020年，抑鬱症可能成為僅次於心腦血管病的人類第二大疾病。所以，抑鬱症真的不是矯情，需要得到更多的關注。

六成以上抑鬱症患者未及時就醫

調查發現，我國僅有10%的抑鬱症患者尋求救治。其中一半是尋求醫學幫助，另一半尋求的可能是心理學幫助等。在尋求醫學幫助的5%中，也只有一部分是直接就診於精神科的，差不多也就是2~3%。

也就是說，我國有六成以上的抑鬱症患者沒有及時就醫，甚至並不知道自己已經患了抑鬱症。

如果你覺得深陷悲傷而無法自拔，請試著尋求身邊人或是專業醫生幫助。畢竟我們無法避免痛苦，但可以依靠自身和周圍的力量減少吃苦，不要自己苦了自己。

值得重視的是，非專業人士難以對抑鬱症和抑鬱情緒作出準確判斷。所以，如果患有嚴重抑鬱症，請一定及時到正規三甲醫院心理科進行心理評估就醫或同時尋求心理諮詢的幫助。患者應嚴格按醫囑服藥，不要自行更換藥物或增減藥量。

在藥物治療精神障礙的同時，患者家屬應與抑鬱症患者建立良好的關係，取得患者的信任，在與患者溝通過程中鼓勵患者傾訴其惡劣的心境感受，耐心地傾聽並表示理解，使患者的情感有效釋放，以起到一定的治療作用。

面對抑鬱症患者，給予溫柔鼓勵，勸解及時就醫是對他們最好的幫助。也許你的幫助，能給那個行走在抑鬱長夜裡的靈魂，打上一道光。