心理學：為什麼睡覺的時候會做夢，稀奇古怪的夢到底從哪兒來的？

心理學：為什麼睡覺的時候會做夢，稀奇古怪的夢到底從哪兒來的？

每個人都會做夢，做一些稀奇古怪的夢，夢境總是與不可思議聯想在一起，在夢裡，各種事情都有可能發生，那麼為什麼睡覺的時候會做夢，這些稀奇古怪的夢到底是從哪裡來的呢？

20世紀60年代時夢境研究的黃金時期，無數科學家們投入 到其中，美國一個專家發現，一個健康成年人的睡眠會經歷五個階段，入睡後進入了第一階段的睡眠很淺，很容易被幻想，第2階段是略勝一籌，第3次階段更深層次，大概進入睡眠90分鐘後，進入第五階段快速引動睡眠階段，最特徵的就是眼睛的運動，血壓升高，心跳變快，大腦活躍，身體處於麻痹的狀態，這樣才能保護自己的身體，以防肌肉運動傷害身體。

科學家們表示，如果沒有第五階段的睡眠，也就是沒有做夢的話，一個人很難宣洩白天的情緒，所以，夢境本身就是宣洩情緒的一種方式，只不過是稀奇古怪了一些，對大家來說，做不同的夢，代表了不同的想法，如果做夢之時被驚醒，很有可能出現心理問題，比如焦慮、易怒和注意力難以集中等。

那麼，這些稀奇古怪的夢到底從哪兒來的呢？有科學家表示，這些夢境是無法表達的願望，或者不能被接受的現實，通過做夢的方式表現出來。也有說法是做夢是人們的一種反思。

無論如何，做夢是稀奇古怪的，是人類自身的一種保護模式，做夢很簡單，大家在夢境之中能經歷各種奇奇怪怪的事情，也算是給現實的壓力一點兒空間，讓我們能更加自由自在的生活。

人們記不住夢境個，最主要的原因是在睡覺時，負責短期記憶的大腦是不活動的，所以，才會記不住夢境，不過，一旦記住了，會不會打擾人們的現實生活呢？現在的方式是最合適的，你認為呢？