永州 |咳嗽多痰的人，不妨吃幾個此水果，能化痰止咳，你認識嗎？

咳嗽多痰的人，不妨吃幾個此水果，能化痰止咳，你認識嗎？

燈籠果（學名：Physalis peruviana L.）多年生草本。果實成熟後酸甜味，可生食或作果醬。植株全草均可入葯，其中主要以果實人葯，具有較高的營養價值及藥用價值。燈籠果不僅具有固精澀腸、補腎壯陽、縮尿止瀉、抑製高膽固醇血症、增強人體造血、提高多種酶的活力和防止細胞老化的藥用功能，而且對皮膚腫瘤、神經衰弱、痢疾、黃疸、水腫、慢性咽炎及皮膚癌和早期宮頸癌等疾病有明顯的治療作用。此外，燈籠果還具有顯著的抗氧化、抗炎以及免疫調節作用。

燈籠果的好處：

第一、降血壓：食用燈籠果可以起到穩定血壓的作用，對於高血壓的人群來說是非常幫助的患者可以吃，對於降低血脂也是很好的功效。

第二、保護肝臟與眼睛：黃燈籠果對人類的肝臟與眼睛都有明顯的保護作用，黃燈籠果中含有大量的天然果糖和豐富的胡蘿蔔素，這些物質被人體吸收以後既能促進肝細胞再生，也能提高肝臟解毒能力和提高視網膜功能，預防視力下降，能有效減少肝病和眼科疾病的發生。

第三、止咳化痰、消炎：像感冒咳嗽也可以吃燈籠果，可以止咳化痰。有的人皮膚不好，經常一抓就發炎，可以外敷燈籠果的果醬，就可以消炎了，像經常坐在辦公室的女性來說，可以經常用燈籠果泡茶喝，不僅可以補充我們每天所需要的微量元素，還能夠消炎、利尿。長久服用還能明目清腦、穩定血壓、降低血脂，就算坐再久，都不會有頭暈眼花的癥狀。

注意：燈籠果不能過量食用，如果過量地進食，有可能會帶來消化不良的問題。

如果咳嗽多痰，你也可以試試哦！

來源：吃貨養生堂