吃一碗，相當於敷了7次面膜

熬過冷冽的寒冬，聞到春天的氣息。銀耳桃膠羹是我在春天必吃的一道甜點，作為一個平民吃貨，吃不起燕窩，就只好吃自己製作的 「平民版燕窩」吧哈哈哈。我想現在的人們生活節奏很快，我發現很多人看到自己皮膚問題的時候，就會狠下心來買各種高端護膚品，敷各式各樣的面膜來達到護膚的目的，卻忽略了內調內養這個重要的秘訣。我一直是將內調看得比外用重要的女生，所以我經常會為自己的皮膚進行食療。

桃膠富有膠原蛋白，養顏護膚，是一種天然的美容食材；銀耳素來有「菌中之冠」的美稱，它滋陰潤肺，益氣清腸，補脾健胃，相傳慈禧太后在世時就是靠著靠著銀耳羹內養的；紅棗枸杞是女人補氣血的必需品，使人面色紅潤抗衰老的功效；把這些材料放在一起燉，那就是一道美容養顏滿分的甜點，最適合在春天的慵懶的午後食用了。

所需材料：

製作步驟：

1.把桃膠，皂角米提前放入清水中浸泡一晚上；銀耳在煮之前半個小時放入清水中泡即可。

2.把銀耳剪成一小朵；將泡好的桃膠去除雜質。

3.將紅棗和枸杞洗凈，撈起。

4.將準備好的材料放入燉鍋中，加入700毫升左右的水。（喜歡喝牛奶的可以將水換成等牛奶）

5.慢燉3個小時左右，在起鍋前加入適量冰糖調味，即可出鍋啦。

超級簡單的銀耳桃膠羹就做好啦！舀起一杓，晶瑩剔透有光澤，令人食慾滿滿。吃起來特別軟糯爽滑，綿綿入喉，滋潤細膩。在午休過後的下午，來一份這樣膠原蛋白滿滿的銀耳桃膠羹，簡直是太滿足了。有女朋友的男同胞們趕緊收藏起來，用你的行動為你的女朋友/老婆獻上你最真誠的愛吧，你親手製作的熱飲，一定比冰冷的禮物來的更加有意義。女人們也大可不必花許多錢在購買大牌的護膚品上，你只要學會健康的吃，即使不用護膚品，你也看起來甚是美顏哦。只要你願意花一點點的時間，吃一碗，可比你一周要敷7次面膜管用多了呢！