護眼產品的選擇和光源治療對眼睛的影響

前段時間我發現一個問題，就是光線對眼睛的影響也挺大。

就像古代人的鑿壁偷光、挑燈夜讀，這都不好。學習精神是值得讚賞，這個做法是有傷眼睛，不建議這樣。當然，現在生活條件雖然不像古代的那麼艱苦，家家都有的燈。但是燈的光線還是有講究的，光線過暗或者過量都不好，因為人的瞳孔在光線強時會縮小，光線暗的時候會擴大，所以燈的亮度跟周圍的環境也相適應。

今天跟大家分享一下市面上的這些通用光源對青少年的視力有什麼影響？還有如何選擇一款合格的護眼產品。

現在咱們市面上的照明產品，可以說是品種繁多，參差不齊了，有LED燈，還有節能燈，更早呢，還有白幟燈。

這幾種產品除了這白幟燈已經淘汰出市場利潤，剩下的LED燈，還有節能燈，它們之間有什麼區別呢？

目前市場上比較常見的是LED燈和節能燈，尤其是LED燈這兩年發展的非常的塊，他們之間的區別主要是它們的工作原理不一樣。節能燈應該說是通過發射電子束，刺激燈管上的三基色管，使它發光，達到照明的效果。而LED燈，實際上是發光二極體，通過交流電，使發光二極體發光，來達到照明的目的。它使用壽命長，功率小，這兩年成為我們未來燈管照明的發展方向。

近兩年，節能燈和LED燈都有護眼產品出現，那我們該怎麼選擇護眼的燈管產品呢？

我們在選擇護眼產品的時候，要注意以下幾點：

第一、 這個燈的照度。照度就是說的亮度，選擇照度，應該根據工作環境，選擇一個適合的照度，不要太亮，也不要太暗，要選擇光照均勻的產品。在學習和工作中，要避免直接接觸光源，就像白天不要直視太陽一個道理，不要被燈閃到。

第二、 很多產品標著無頻閃，就是要怎麼選擇無頻閃的燈管。頻閃，從LED燈到節能燈都存在頻閃，但是護眼產品，都標著無頻閃。如何達到無頻閃，起到護眼的效果呢？從節能燈來講，要達到無頻閃，實際上是提高了閃動的頻率，使人的眼睛沒有察覺到頻閃，從而不會感覺到疲勞，保護到我們的眼睛。而LED燈是通過對於電流的改變，從交流電源改為穩定的直流電源，所以就產生了無頻閃的效果，就消除了頻閃。

第三、 色溫問題。色溫最直接的感受就是燈有黃光、白光的區別，或者說看光更刺眼，這就是色溫的差別造成的。其實色溫從2700K-6400K，就是從白光到黃光，對眼睛都沒有直接的傷害，就是說白光、黃光都可以。但是在選擇護眼檯燈的時候，要注意學習、工作環境，光線和周圍的環境不要產生太大的視覺差就可以，讓眼睛過度平緩一些。

第四、 光衰問題。絕大多數對光衰沒有概念，我們在使用一個光源的時候，往往會等它壞了的時候，再換光源。其實在用到一定程度光源並沒有壞的時候，這時候色溫就不準了，照度也下降了，會出現光衰。從節能燈來說，光衰達到一定程度，會造成紫外線泄露，從表面看，我們肉眼無法識別，但是實際使用中，紫外線的照度偏強，也會造成青少年視力的疲勞，對眼睛造成一定的傷害。所以不要燈不亮了再換光源，而是要在用一段時間之後，照度不夠了，色溫下降了，就要考慮換光源。

同樣選擇一個便宜的，經常換也是不可取的。選擇一個光源產品的時候，會寫著功率、照度、色溫的標註，護眼產品也會寫著無頻閃，還是建議大家去正規的門市購買正規的產品，正規產品的包裝下，由國家正規的CCC認證，買回來使用才會放心，不要去圖便宜買市面上所謂的正規產品，對孩子的眼睛反而會產生更大的影響。

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