怎麼讓酒鬼父親戒酒？張嘉譯「女兒」一舉動獲贊無數，這是高手！

想必生活中大多數的人都離不開酒，在這個競爭激烈的社會，有的人為了應酬而喝酒，有的人則為了買醉而喝酒，不同階層的人，喝酒的理由都不一樣，只是長此以往，人對酒慢慢的就產生了依賴，喝酒上癮，但是，喝酒傷身體這句話並不是說著玩的，在中國每年因為飲酒而死亡的高達70萬人，高居世界第一，因此，一些有家庭的酒鬼是不是應該考慮戒酒呢？

在最新熱播劇《少年派》中有一個片段讓人印象深刻，就是張嘉譯大白天在家酗酒，女兒妙妙回家看到醉倒的父親，心裡很生氣，看不過去了，就將他的白酒倒進水池，統統換成了白水，父親喝發現喝的是白水後，妙妙就告誡父親，如果再酗酒，下次就不是喝白水了，她會將水裡加各種調味料。

雖然作為女兒這樣對父親有點粗魯，但是也是一種關心，妙妙也想讓自己的父親戒酒，雖然這種戒酒方法不是長久之策，最起碼讓她父親心裡知道，酗酒讓家人很反感的，應該戒酒，現在生活中，有不少酒癮大的，有點酒品好的醉了老實的睡覺，有的人則會給家庭帶來嚴重的傷害，所以，一些家庭身為兒女最悲哀的就是有個酒鬼父親，那麼今天我們就再分享其他的戒酒方法。

1、循序漸進法

一般喝酒上癮的酒鬼，如過一次戒掉,很容易出現成癮癥狀，所以在戒酒時，要有計劃的去戒酒，每月酒量遞減，慢慢的等人體對酒精的依賴減輕時，這樣有酒癮的人也不會因為不喝酒而渾身難受，長此以往，酒癮就會消失，戒酒就成功了。

2、家庭治療法

一個有酒癮的人，對家庭的傷害是最大的，但是對於有酒癮的人，家庭也是製約他們戒酒的最好環境，現在生活中，有些人戒酒沒有自製力，如果藉助家庭的力量，效果是不一樣的，家人可以多與戒酒者普及酒精的危害知識，讓其戒酒意志增強，並給予家庭溫暖的氛圍，讓酒癮患者從心裡消除對酒的依賴。

3、認知療法

有酒癮的人平時可以多關注一些戒酒的好處的影視、圖片等，端正戒酒的態度，從思想上形成戒酒的信念，糾正自己的上癮行為，讓自己不再去碰酒精，這種方法也是戒酒最快最好的方法，只有自己有強烈的意志，酒癮才會不存在。

希望各位有酒癮的人，為了家庭幸福能夠下定決心戒酒，對於那些想戒酒，又不知道方法的可以看一下，或許會對你有所幫助。