小酌怡情，大飲傷身，網友:看完該「戒酒」了！

小編今天給大家說說什麼是酒癮，愛喝酒的人注意了！眾所周知，過量飲酒有害健康，但是必要時，還是需要飲酒助興的，不然無法表達內心的情緒變化，高興時，要飲酒，悲傷時也要飲酒。總之，我們好像與酒有著不解之緣，但是飲酒的危害，也是有目共睹的，因此，適量喝酒才是最健康的。

什麼是酒癮

酒癮又稱酒依賴，是由於飲酒過量導致對酒存在渴求的一種心理狀態，有酒癮者儘管明白飲酒會給自身帶來不良的影響和心身反應，但還在強製性地長期或慢性地飲用。

酗酒有哪些危害

1、因長期酗酒會造成人體的中樞神經系統紊亂，人感覺健忘、煩躁、情緒低落、精神緊張、手抖、抑鬱、胃腸性及功能減退、以及睡眠不佳、酒精肝也因此產生等等。

2、因為酗酒會使人體產生更多的神經受體來製衡酒精作用，而一旦想戒酒了，空著的神經受體便令人產生焦慮感及處於高度警覺狀態，並會出現焦慮、冒汗、手抖、手腳冰冷等癥狀。

3、死亡：酒精會抑製大腦的呼吸中樞，造成呼吸停止，另外由於換抑肝甘糖的分解，導至血糖下降也可能有至命的影響，吸收不良或許引起各種維他命缺乏間接導致多種神經系統傷害。

4、胃潰瘍：可引起胃出血而危及生命，而且對神經系統也有傷害，譬如周邊神經病變。還有有報告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質有萎縮現象，也有部份病人有智力衰退的跡象。

結果可想而知，當然是戒不成酒，又繼續依賴酒來鎮靜、麻痹神經作用。

當我們的身體出現一些不適現象時，就是需要引起警惕了，可能就是身體給予的不能再繼續飲酒的信號，如以下幾個方面的表現：

1、食慾減退，體重減輕

這是最為常見的酒精肝癥狀，有時伴有噁心、嘔吐等癥狀，多由於胃腸充血，胃腸道分泌與吸收功能紊亂所致，晚期腹水形成，消化道出血和肝功能衰竭將更加嚴重，長此以往，胃腸道消化及吸收障礙，體內清蛋白合成減少，體重清減。

2、酒量下降

很多人會發現，自己的酒量不如以前，喝一點就上頭，不要以為，只是假酒的問題，也有可能是身體上出現了病變引起的。長期過量飲酒會對肝功能造成損害，這種徵兆提醒你的肝臟功能已經下降，肝已經受損了，導致肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛，如果在這樣的情況下，還是繼續飲酒，那麼離肝臟疾病也不遠了。

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3、出血

肝功能減退影響凝血酶原和其他凝血因於合成，脾功能亢進義引起血小板減少，故常出現牙齦、鼻腔出血·皮膚和激膜有紫斑或出血點或有嘔血與黑糞，女性常有月經過多等酒精肝癥狀。

4、出現面色暗沉

要知道長時間的過量飲酒，是容易出現肝功能異常的，如果出現面色暗沉現象，那麼通常是與肝臟疾病有關，要知道黃疸是黃色廢料膽紅素在血液中集聚引發的。假如常常飲酒，跟隨時間的推移，酒精傷害肝細胞，肝臟隨後會構成疤痕組織來進行自我修復，這類疤痕組織意味著肝臟不再能夠及時處置毒素和代謝廢料，其中包含膽紅素。

5、腹脹曖氣、消化不良

腹脹主要是胃腸脹氣、腹水和肝脾腫大所致，而腹痛則是由於肝細胞進行性壞死、肝周圍炎、門靜脈血栓形成和門靜脈炎等原因，這都是酒精肝引起的。也是肝癌常見的消化道癥狀，其中以食慾減退和腹脹最為常見。腹瀉也是肝癌較為常見的消化道癥狀，當然出現這些癥狀時，並不一定是肝癌，但是的確是不正常的，一定要儘快的檢查清楚，看是否是惡性病變引起的，避免誤診為慢性腸炎。

相信已經對這些癥狀有所了解了吧，簡而言之，當身體出現以上這些信號時，就是身體在警告我們不能再飲酒了，所以一定要引起注意。沒有什麼事情比身體健康更重要，我們的一切都是建立在身體健康基礎上的，身體是自己的，自己是需要學會愛惜自己的身體。想要徹底治癒，還是要從戒酒開始，珍愛生命，切莫酗酒！