一文說清楚酒依賴的危害、癥狀、戒酒方法

武侯區第二人民醫院是政府舉辦的非營利性自願戒癮醫療機構。我們致力於物質依賴治療。戒毒、戒酒，經歷26年，多重戒斷平衡療法，致力於恢復您的健康！戒癮專線：028-65621666。

酒依賴是酒精性疾病中的一種常見病，易發病。酒精依賴及其相關問題是僅次於心血管病、腫瘤位居第三的全球性公共衛生問題。危害極大。酒精依賴的原因是哪些？癥狀都有哪些？應該如何戒斷？本文為您梳理。

當今時代，物質生活極大豐富，很多的日常飲酒和社交性飲酒變多，有些人因為飲酒頻率和飲酒量不能自主控制，變得逢酒必醉，沒酒找醉，喝酒變得無法控制。最終形成酒依賴。酒依賴不僅危害飲酒人的生命安全，也會對家庭和諧，子女教育等產生諸多不良影響。戒酒顯得非常必要。

酒依賴的定義

酒依賴是反覆使用酒精導致軀體或心理方面對某種物質的強烈渴求與耐受性。這種渴求導致的行為已極大地優先於其他重要活動。比如：有使用酒精的強烈慾望；對使用酒精的開始、結束，或劑量的自控能力下降；明知該酒精有害，但仍應用， 主觀希望停用或減少使用，但總是失敗；對酒精的耐受性增高；使用時體驗到快感；減少或停用後出現戒斷癥狀；酒精導致放棄其他活動或愛好。

酒依賴的精神癥狀

焦慮 酒精有抗焦慮的作用，焦慮症患者企圖通過飲酒來緩解焦慮。然而，長期嚴重飲酒和酒精戒斷癥狀又會引起或加重焦慮，停酒後12~48小時可出現焦慮癥狀，表現為極度的害怕和憂慮，伴有心悸、呼吸淺快、出汗、頭暈。

抑鬱 反覆大量飲酒，常可引起抑鬱癥狀，病人表現為情緒低落、興趣減少、活動減少、自感精力體力不足、感覺記憶力下降、工作能力下降等。在抑鬱狀態的影響下，病人會產生「破罐子破摔」心理，繼續尋求酒精的麻醉作用來改善情緒。研究報導80%的酒依賴患者曾有強烈的抑鬱體驗，約有15%的酒依賴病人死於自殺。

睡眠障礙 睡眠是人體的基本生理需求，酒精能擾亂正常睡眠周期，長期大量飲酒會導致睡眠障礙。包括入睡困難、睡眠表淺易醒、無休息性睡眠、早醒、夢驚等，使睡眠時間減少，睡眠品質下降。

在睡前飲酒，酒精的抑製作用可促進入睡，許多有失眠問題的人常常想通過飲酒來促進睡眠。然而，在睡前一小時內飲酒會擾亂快波睡眠，使快波睡眠變得斷斷續續，容易從夢中醒來並且再次入睡困難。持續在睡前飲酒，酒精誘導睡眠的效果減弱，打斷睡眠的效果加強，酒後睡眠中更容易出現呼吸中斷，使睡眠品質降低。

幻覺 停酒後6~48小時會出現幻覺，有10%的病人是由於出現了幻覺而被送入醫院的。幻覺可單獨存在，也可在震顫譫妄中出現。多為幻聽、幻視、錯視。如憑空聽見「哢哢」、「砰砰」聲，或威脅、誹謗、侮辱他的聲音。憑空看到生動鮮明的人物、景象、場面等，尤以看到恐怖的小動物、鬼怪、死去的人為多見，如看到床上有蛇、毛毛蟲在爬，地上有小貓小狗在跑等。

在幻覺的影響下病人恐懼不安、緊張害怕，徹夜難免、坐臥不寧、行為紊亂，可產生四處躲藏、亂跑、拒食、自傷或傷人行為，嚴重危及個體、家人或他人的生命安全。

妄想 嫉妒妄想和被害妄想最常見。病人毫無事實依據的堅信妻子對自己不忠，另有所愛，與妻子爭吵或監視妻子。毫無根據的堅信有人要害他，堅信自己被跟蹤，被監視，被誹謗等，如認為他吃的飯菜裡有毒，鄰居故意害他等。患者受妄想支配可出現拒食，控告，逃跑或傷人。

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怎樣戒酒？

武侯區第二人民醫院戒酒專家說：酒精依賴是一種疾病，應積極治療，早發現、及早治療既能縮短治療時間、提高治癒率，又能早期阻止和降低酒精對機體的損害，大大降低治療周期，收到事半功倍的效果。

戒酒專家提醒：社會和家庭對酒精依賴患者不應採取歧視、放任自流的做法，應給予他們寬容的態度，支持和幫助他們進行治療，使他們能早日戒除酒癮，恢復自信！

患者本人要有戒酒意識。如果患者沒有戒酒意識，並且不同意戒酒，可以通過給患者講一些例子，比如酒駕事故、酒後胡言亂語傷害家人等。還可以給患者看一些酒後事故的影片，讓患者意識到酒對本身的風險、對家人造成的傷害，這對戒酒有很大的幫助。

有戒酒的計劃並付諸行動。對於長期大量飲酒的患者，不能讓患者忽然停酒，如果患者忽然不飲酒，很容易出現戒斷癥狀，所以要循序漸進，有計劃的戒酒。這樣不會出現戒斷癥狀，而且幫助患者更好的戒酒。

戒酒需有家人的支持和鼓勵。患者的家屬應多與患者溝通，不要孤立患者，讓患者建立起戒酒的信心，才能更好的戒酒。酒精依靠症患者大多數都營養跟不上，所以患者戒酒的過程中給患者多補充營養。盡量多補充含維生素b的食物。

到戒酒專科醫院接受戒斷治療。不少人喝酒已成為了一種習慣，靠毅力戒酒是戒不掉的，必須要通過戒酒藥物來幫助患者戒酒。但是絕大多數酒依賴患者在住院之前都嘗試過服用藥物或乾戒，然而幾乎沒有成功，原因就在於沒有得到戒酒醫生的專業指導。想要徹底戒斷，必須選擇戒酒醫院進行系統治療，不僅僅包括藥物治療，還要接受足夠療程的心理治療才有助於戒斷酒癮，恢復健康。