全球5大長壽之鄉，中國2個上榜，有你家鄉嗎？

隨著生活水準的日益提高，人們對養生也越來越重視了，因此越來越多的人也能夠達到百歲以上的長壽了。在長壽的人群中，有五個地方的人群，獨佔了世界長壽人群的一大半，並且這五個地方中，有兩個都是我們國家的。大家一起來看看，這些長壽之地是否有你的家鄉呢。

首先是中國的新疆南疆。惡劣的地理環境讓這裡的不少人常常無法解決溫飽，可這裡仍然有許多的長壽老人，因此也是五大長壽之地的其中之一。南疆雖然在農業上顯弱勢，但是礦產資源卻十分富饒，有石油、天然氣等豐富的礦產資源。

其二是廣西的巴馬。巴馬自古以來就有超過百歲的長壽老人，是我國著名的長壽村。巴馬空氣清新，民風淳樸，每個人都保持著樂觀的心態，即使是七十多歲的人看起來也十分的有精神。不愧是當之無愧的長壽村。

其三是厄瓜多的比爾卡班巴村莊。比爾卡班巴村莊是著名的長壽之鄉，這裡的人大多數吃的都是粗糧，極少吃高脂肪食物，並且熱愛勞動，沒有功利心。這大概是比爾班巴人長壽的原因吧。

其四是巴基斯坦的罕薩族。罕薩族被稱為不生病的民族，這裡的人世世代代都維持著「日出而作，日落而息」的生活習慣，並且大多以素食為主食，健康的生活習慣使得他們大多數人都極為長壽。

其五是喬治亞高加索地區村莊。該地是世界聞名的長壽村，這裡的老人即使年過百歲，仍然精神矍鑠，勁頭十足。據說他們長壽的原因是因為他們常喝一種名為「科菲爾」的發酵奶，醫學表明，發酵奶中含有豐富的有益乳酸菌，這種乳酸菌確實有延年益壽的功效。

五大長壽村的長壽老人之所以長壽各有各的緣由，但都百變不離其宗，那就是心態良好，熱愛勞動，健康飲食。我們應該多多向他們學習，不過分追求名利，健康飲食，樂觀的面對生活。