7種"面相變化"是心臟病前兆！現在知道還不遲

都說"相由心生"是很有道理的，而事實上，一個人的面相不僅是從他的心境而生，還從他的身體健康而生。古有"望聞問切"，現有"察言觀色"，從醫學的角度看人的面容，也不失為一種判斷出患者身體狀態的手段。

你是不是想說："有這麼厲害嗎？我才不信呢！"別急，看完下文，你就會心服口服了。

1. 用力排便

在用力排便的時候，身體內的血壓會迅速的升高，這就使得心臟在這個時候的負荷增大，導致血壓波動，血斑脫落，進而威脅到我們的生命健康。

2. 飲食不當

飲食上應該要注意清淡，減少食用較為油膩的食物，也避免食物過鹹、過甜，以防體內的血脂含量過高，或者是血壓出現上升，促進動脈粥樣硬化，增加心臟病對人們的危害。建議多吃一些水果和蔬菜，這樣既方便控制體重，又能夠補充膳食纖維，避免出現便秘。

3. 情緒波動

若長期處於焦慮、暴躁的情緒下，容易使得血壓、心率出現升高的情況。所以心臟病患者一定要注意保持樂觀的心情，情緒保持平穩。

4. 吸煙喝酒

長期的酗酒會使得血壓升高，破壞人體內的心肌，導致各種心臟問題。而長時間抽煙會加大心梗的概率。

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