核心提示: 男人吃生薑能補腎壯陽嗎？很多腎臟不好的男性對於這個問題都非常感興趣，其實生薑是可以補腎壯陽的，但是想要看到效果，必須掌握吃生薑的正確吃法，因為生薑屬辛溫食品，如果吃法不對或者吃的過多的話容易導致相反的效果，不但不能補腎壯陽，還會有損腎氣，所以要注意啦。
生薑相信我們都非常熟悉，也是我們做飯常用調味料之一，性溫熱，具有排汗降溫、提神等作用，民間有「生薑治百病」之說，所以生薑也蘊藏了很多我們不知道的功效，其中很多人說吃生薑可以補腎壯陽，那麼真的是這樣嗎?男人吃薑能補腎壯陽嗎?教你兩種生薑補腎法。
男人吃生薑能補腎壯陽嗎?
有個俗話是這樣說的「男子不可百日無薑」。這樣說明了吃生薑對於男性的作用是很大的。生薑是甚好的助陽之品，可以促進男性身體的代謝、抗炎鎮痛、刺激神經系統的興奮感，達到健胃活血、驅寒補腎的目的，是一種補腎壯陽的良品。
值得注意的是，生薑是屬於辛溫食品，不宜多吃，所以食用生薑一般以配料為主，下面教你兩種生薑補腎法：
1、生薑雄鯉魚湯
生薑雄鯉魚湯可以很好的緩解四肢、腰疼、衰引起的，以達到很好的補腎壯陽的效果，其中枸杞具有還可以益精明目。
做法：我們先買一條新鮮的雄鯉魚，大約500克左右即可，然後雄鯉魚清理乾淨放在一旁。其次取乾薑、枸杞子各10克，準備好材料之後，將乾薑、枸杞子和雄鯉魚一起放進鍋裡面煎，然後放水一起煮，最後在加上料酒、鹽等配料即可。
吃法：生薑雄鯉魚湯建議空腹時服食，每隔一天吃一次，需要連續吃5天。
2、生薑羊肉湯
生薑羊肉湯也是補腎壯陽的好食譜，適合在氣象轉涼的時候吃，具有溫補作用，尤其對腎臟好處多多。我們先取羊肉100克、生薑、當歸各20克，將生薑切片。把材料準備好之後，我們首先需要把羊肉過一次溫水，然後把切好的生薑片以及準備好的歸用用紗布包裹住，與羊肉一起燉。
溫馨提示：生薑是辛溫食品，在受寒的情況下吃，對身體是非常好的，驅寒作用很強，如果有上火癥狀的男性朋友就不要用薑，容易導致上火癥狀加重。男性朋友在用生薑壯陽補腎的時候要注意，不夜間不宜吃生薑，因為夜裡是陽氣收斂之時，也是腎臟修養之時，吃生薑補腎這和自然的規律不符。
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