哪類人會被血栓挑中？ 預防血栓有哪些妙招？文章一一告訴你

血栓可以分為動脈的血栓和靜脈的血栓，患靜脈血栓的人非常普遍，常見於肥胖人士、久坐不動的人群等。在血栓類型中，就數腦血栓最為兇險，危害生命安全，腦血栓發病時，會出現休克、頭暈目眩、偏癱等嚴重後果。

哪類人會被血栓挑中？ 看看你符不符合以下特徵

1、高血壓患者

高血壓是老年人中非常常見的疾病，雖然可以通過藥物控制，但一旦不留心不準時服用藥物，就可能使血壓不穩定，大大提高了腦血栓的發生幾率。高血壓患者，尤其是患高血壓的老年人，應注意血壓的控制，不宜偷偷的漏葯減葯。

2、冠心病患者

腦血栓常常發生在心腦血管疾病的患者中間，冠心病的患者會有心律失常的癥狀，如果不及時治療，則容易被腦血栓盯上。

3、頸椎病患者

頸椎病患者可能會引起椎間孔的狹窄，對血管造成壓迫，導致血液的運輸和循環不順暢，所以，患頸椎病的患者，也應該注意治療。

4、血液粘稠者

血管也會隨著年齡的增加，血管壁變得狹窄，血液變得粘稠，所以血液粘稠的人，可以在日常飲食中加以注意，多食用一些能緩解血液粘稠的食物，必要時可以尋求醫生的幫助。

5、肥胖人士

據統計，肥胖人士患腦血栓的幾率要高於普通人，因為肥胖人士大發生下肢靜脈血栓和肺栓塞的幾率要遠遠高於普通人群，使腦血栓的患病風險遠遠高於常人。

6、遺傳因素

腦血栓的發生幾率除了跟以上的幾個因素有關，也與家族遺傳息息相關，如果家族裡有腦血栓患者的人，則應提高注意力，加強預防。

預防血栓有妙招

1、積極治療全身性疾病

心腦血管疾病的患者應積極治療，控制好基礎性疾病，能大大降低血栓的發生幾率。

2、靜坐時可抬高雙腿

在休息時，可以抬高雙腿，促進下肢血液與心臟之間的流動和循環，預防腿部的腫脹和血液凝結。

3、戒煙限酒

喜歡喝酒吸煙的人士要為了健康著想，還應盡量控制煙酒的攝入。

4、適量運動

長期靜坐，會使血管中的血液流通速度緩慢，即使是需要長期坐著工作，也應每隔一段時間站起來活動一下，放鬆身體肌肉促進血液循環，並且時不時走動，還能預防脂肪堆積，有利於保持健康體重。