血管好的人，身上有5個跡象，若佔2個以上，恭喜，血栓離你有點遠

血管主要負責人體運輸血液和氧氣，當血管出現狹窄、血流速度減慢、血液粘稠等表現時，很容易導致血管內皮損失，造成血栓。近幾年來，血栓等疾病發生率逐漸升高，中醫認為「治未病」，血栓疾病可以通過生活和飲食提早預防。想知道血管好不好，不妨自測一下，血管好的人，身上可能有5個跡象，若佔2個以上，恭喜，血栓離你很遠。如果沒有佔，別灰心，現在保養還不晚。

一、腿腳無疼痛感：代表血管暢通。中醫認為，痛則不通，血管流經身體多處，血管出現堵塞等情況，身體部位會有痛感，腿腳離心臟較遠，如果腿腳無疼痛感，說明血管比較暢通。

二、頭部無持續性頭暈：代表腦血管暢通。血管每天將血液供給大腦，幫助大腦運行基礎功能，當血管堵塞時，很可能導致腦供血不足，這時頭部會出現持續性頭暈頭痛的癥狀，如果沒有說明血管暢通。

三、蹲下無胸悶癥狀：代表血液不粘稠。排除低血壓等癥狀，如果在蹲著時，出現頭暈。胸悶氣短等現象，可能證明血液粘稠、血液供血量不足。這是由於血液較濃，可能會造成腦部和肺部缺水。

四、手腳無麻木癥狀：代表血流速度較好。當血管有堵塞癥狀時，前期癥狀可能表現出身體局部經常出現麻木癥狀，這些癥狀主要表現在手或腳處，如果手腳無經常出現麻木狀況，證明血液流速較好。

五、午後無昏沉癥狀：代表血液不粘稠。在睡眠充足的前提下，如果經常出現午後睏乏、身體無力、昏昏沉沉的癥狀，且在休息一會才緩和一些。頻繁出現這種癥狀，可能說明血液濃度較高。

血液粘稠、堵塞、不通暢等原因，都可能引起血栓發生，因此，建議在生活和飲食上提前保養血管。血管好的人，身上有5個跡象，若佔2個以上，恭喜，血栓離你很遠，如果一個都沒佔，就應該保養血管了。大量實驗證明，經常做瑜伽、慢跑、游泳等運動可使血液稀薄，常吃洋蔥、大蒜、菠菜、胡蘿蔔等食物可以使血液更通暢，每天飲水1000毫升以上可以起到預防血栓的作用，另外，如果出現不良癥狀，應及時查明，及時治療。