營養飲品自己做，鮮美甜潤味道好，老少皆宜，潤腸滋養身體棒！

春天多喝它，甜潤可口，比牛奶還營養！女人更是要常喝，皮膚水潤有光澤。

話說這春天是怡人的，但是也有些天乾氣燥，很容易皮膚缺水毛孔乾燥粗糙，適時的補充些水分是必需的，可不僅僅是敷上幾片面膜就可以呢！滋養要由內而外哦。都說女人是水做的，經常和些營養豐富的飲品是最合適不過了。不過這飲品不能亂喝，碳酸飲料是盡量避免少喝為宜。最佳的選擇是自己製作，今天就來分享一個在家就可以輕鬆做出來的新鮮飲品「鮮榨玉米奶汁」，營養0添加，不加一點糖，卻香甜滋潤好口感。兒子說：「比牛奶還營養，比玉米汁還好喝！」新鮮的玉米可也是個寶，富含豐富的維生素E，和大量的膳食纖維，具有安神養顏、促消化養胃等功效，女人更是要經常食用，滋養細胞皮膚水潤有光澤，看上去顯年輕。

營養飲品自己做，鮮美甜潤味道好，老少皆宜，潤腸滋養身體棒！

每到飯店都會點一款飲品「鮮榨玉米汁」是首選，可是飯店的玉米汁總是太甜，再說也不能想喝杯玉米汁就總跑飯店呀，自己在家做更輕鬆。把玉米汁裡加入了牛奶，味道更濃鬱，口感更純正，恰到好處的甜潤。不僅僅是喜歡甜品的女人喜歡，就連孩子和老人也是願意喝呢。這飲品做法非常簡單，就連廚房小白也是一學就會呢，一起來看看做法吧～

玉米奶汁（飲品）

準備食材：

甜玉米：1個、牛奶：500毫升、凈化水：300毫升

製作步驟：

1、玉米選擇的是新鮮的甜玉米，汁水豐富。

2、首先來把玉米粒剝下來，用尖刀探入一排玉米籽粒中，割出一排道路。

3、然後順勢切剝下玉米粒，非常輕鬆，分分鐘搞定。把切下來的玉米粒清洗一下瀝乾備用。

4、接一杯凈化水，直接取用300毫升開水。

5、把清洗過的玉米粒和凈化開水倒入小奶鍋中。

6、開火煮上5分鐘左右至玉米粒熟透。

7、把煮好的玉米粒連同湯汁一起倒入破壁機中，再倒入590毫升牛奶。

8、蓋好蓋子，按動果蔬鍵，點動開關2分鐘待程序結束，甜玉米奶汁就做了。非常快手省時間。

9、這樣的飲品不用勸，孩子搶著喝！而且怎麼喝也喝不夠！這鮮榨玉米奶汁不論是當作早餐飲品或者下午茶都是非常好的選擇，鮮香甜潤好好喝。

10、來一杯甜潤玉米汁，捧一本書在手上，飽口福享受美好時光，安逸～

自己在家做「甜玉米奶汁」真的很簡單！很多時候不是不會做，而是沒想到而已，照著這食譜趕緊嘗試一下吧，家人都會為你點贊哦。快收藏，免得又忘記了。

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