雞蛋可謂是家家最常吃的一種食物了,它營養豐富,價格便宜,幾乎每天的餐桌上都會看到它的影子。現在人的生活節奏快,往往一個煎蛋,一杯牛奶或者豆漿就是一頓營養早餐了。煎蛋雖然簡單,但是做到吃起來不油膩還外焦裡嫩並不容易,今天分享給大家的就是我在一家酒店裡,跟著酒店大廚學會的,不油膩還鮮嫩的雞蛋煎法,只要學會了以下兩點,以後早餐就吃它了。這方法您記好了:一是煎蛋前在鍋中放少許油,開中火燒熱,磕入雞蛋,等底部凝固後翻面煎另一面至凝固;二是提前在盤子中撒上一些醋,將煎好的雞蛋放在上面,讓其吸收一部分醋,味道更好吃還不油膩。方法教給您了,抓緊收藏了試試吧,吃得好別忘記分享給親朋好友哦!
【煎雞蛋】
【用料】:
雞蛋3個,花生油2杓,香醋1杓
【做法】:
1、準備好3個雞蛋,1家3口1人1個
2、提前在盤子中撒上些香醋
3、鍋中倒入油,中火加熱,我選擇的是用帶模具的鍋,煎出來圓圓的更好看,如果沒有,普通的鍋也是可以的
4、磕入雞蛋
5、等底部凝固後翻面煎另一面至凝固即可
6、將煎好的雞蛋放在盤中讓其吸收醋汁就可以開吃了,絕對不油膩還鮮嫩好吃
7、配上一碗紅豆小米豆漿就是一頓營養早餐啦
【小貼士】:
1、煎雞蛋不用加鹽;2、煎蛋時要保持中火哦,大火會讓蛋熟的過快變才,小火又不易熟,只有中火才會既讓表面焦脆,又讓裡面保持鮮嫩的口感。
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