孕晚期最害怕的就是遇到胎兒臍帶繞頸的情況，如何可以預防呢？

導讀：到了孕晚期的時候，各位媽媽們最害怕的事情就是遇到胎兒臍帶繞頸的情況，而且很多媽媽會擔心自己的寶寶由於臍帶繞頸而導致的窒息或者影響寶寶腦部發育。前不久，小區裡的一位孕媽的寶寶就發生了這樣的事情，即使醫生說繞頸的圈數不多，不用太過擔心，但孕媽依舊無法放心下來。

其實，胎兒臍帶繞頸是孕晚期非常容易發生的異常情況，一般都是因為胎兒太小、臍帶太長或者是因為胎兒活動太過頻繁而導致的。一般來說，因為臍帶帶有一定的彈性，如果繞頸的圈數不是太多，都不會發生太大的危害。但是，孕晚期，孕媽要牢記幾點，或能有效預防胎兒「臍帶繞頸」。

1.多注意數胎動

孩子在我們的肚子裡一般都很難查探到他們的具體情況是怎樣的，而數胎動就是我們間接了解寶寶狀況最有效的間隔手段。因為肚子裡的胎兒作息也跟我們大人一樣，有著一定的規律。比如有的胎兒在早上的時候比較活躍，有的胎兒在午後比較活躍。

孕媽們就需要每天觀察和記錄好寶寶的胎動情況，數好每天的胎動次數，一旦寶寶的胎動情況出現異常，孕媽也可以第一時間到醫院檢查，排除是否有臍帶繞頸的情況。

2.保證有規律的作息時間

通常肚子裡寶寶的作息規律是跟媽媽同步進行的，如果想要寶寶有一個規律的作息習慣，媽媽們也要有一個非常規律的作息時間，這樣才能保證寶寶擁有一個健康的生物鐘。如果媽媽的作息規律不正常，經常熬夜，那麼寶寶夜間活動增加，也會提升胎兒臍帶繞頸的概率。

所以，媽媽們平時就要養好早睡早起的習慣，沒事不要熬夜。

3.不要頻繁刺激胎兒

臍帶繞頸的情況很重要的一個原因就是因為寶寶在肚子裡的活動過分的頻繁，所以，媽媽們平時也不要過分的刺激胎兒讓其活動的太過頻繁，以免發生臍帶繞頸的情況。很多媽媽在孕中以後就會開始給寶寶做胎教，這時候就需要注意，胎教的時候要選擇節奏輕緩的音樂為主。

一些非常躁動，節奏感很強烈的音樂，或刺激到胎兒的活動神經，導致活動過分的頻繁。並且，我們也需要注意跟胎兒互動的時間，不要經常的撫摸肚子，這樣都會增加胎兒的活動次數。保持好規律的胎教和互動次數，其餘時間讓寶寶安靜成長即可。

最後，媽媽們需要明白的是，胎兒臍帶繞頸的情況時比較常見的，只要在正常的情況之內，基本都不會影響到寶寶的健康。如果醫生說不會有太大的問題，那麼媽媽們也無需過分的緊張。保持好放鬆的心態，不要因為過分的情緒波動而刺激到胎兒。這樣反而更不利於胎兒的成長。

重要提示：在孕晚期的時候，由於胎兒太小、臍帶太長或者是胎兒活動太頻繁等等，都會導致臍帶繞頸的情況，一般來說，繞頸圈數不多都不會影響到寶寶。而在孕晚期的時候，孕媽們就要多注意數胎動，養成良好的作息規律，不要過分頻繁地刺激寶寶，或許能有效預防胎兒「臍帶繞頸」。

今日話題：除了臍帶繞頸，你在孕期的時候，還會擔心寶寶出現什麼情況？歡迎留言討論。

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