不想胎兒被臍帶「纏」身，孕期準媽媽要少做這三件事，心疼寶寶

胎兒臍帶繞頸，很多孕媽都會非常的擔心。因為看不見摸不著的，只能等到了孕檢的時候，醫生來給你報數：兩周半、三周、一周半……每一次報數都是喜憂參半，少了半圈都能讓孕媽開心好長一段時間，如果又多了半圈，孕媽的心就會揪著放不下來。即使醫生告訴孕媽沒事兒，孕媽還是希望胎兒可以自己繞出來，半圈都不想要。其實臍帶「纏」身是非常普遍的現象，臍帶是孕媽和胎兒連接的紐帶。胎兒在孕媽肚子裡開始胎動的那一刻，就會有被纏繞的危險，但是如果是鬆鬆垮垮的繞在胎寶寶的身上，其實不會影響胎兒的健康發育的。所以孕媽在孕期，少做這些事情來刺激胎兒胎動頻繁，是有助於胎兒慢慢繞出來的。

少生氣：在孕期的孕媽，總是會莫名其妙的發脾氣。尤其是碰到一些煩心事的時候，如果老公或者家人不能及時發現，孕媽的「怨氣」越積越多。很容易在一個感情脆弱的時候，一下子噴發，不僅會禍及家人，最重要的是孕媽和胎兒都不會太舒服。暴躁或低沉的情緒，在孕期的胎寶寶是可以「察覺」到的，母子連心並不是隨便說說。很多孕媽在情緒不穩定的時候，胎兒的胎動就會變的強烈和頻繁。孕媽肚子也會隱隱作痛。如果胎兒已經臍帶「纏」身，這種情況的胎動，會讓臍帶把胎寶寶越「纏」越緊的！

少吃刺激食物：胎兒的營養物質來源，是通過臍帶傳輸的。但是不代表胎寶寶在孕期就沒有味覺和嗅覺。經過孕四月以後，胎動的感覺越來越強烈，胎兒對周圍的感覺也會更敏銳。對不喜歡的氣味、味道、聲音等，都會給孕媽有「反饋」。比如孕媽吃一些「氣味十足」的食物時，胎兒是可以嗅到的。刺激性的氣味會刺激到胎兒，他們喜歡與否總是會表現出「手舞足蹈」， 越是胎動頻繁，臍帶繞頸的幾率也就越大。所以孕媽在孕期少吃一些生冷辛辣刺激性的食物。

少做劇烈運動：孕期孕媽非常不適宜做劇烈運動，身體大浮動動作，會讓腹中胎兒感到不安。比如跑步、跳高等，尤其是到了孕晚期，孕媽更不應該有劇烈的活動。孕媽這個時候整體來說活動不方便，中心不穩，容易發生危險。磕著碰著肚子，刺激胎兒，會增加胎寶寶的活動頻率。胎寶寶充滿子宮的時候對他從臍帶中繞出來是非常困難的。