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孕晚期別大意 需警惕臍帶繞頸

二胎開放以來,常常在公園或者街上,見到挺著肚子的孕媽媽,也常見孕媽媽還會不時一邊撫摸肚子,一邊低聲喃語,好像在和腹中的寶寶交流,畫面總是特別的溫馨,但是準媽媽們可要警惕,這個溫馨的背後藏著的隱患,要小心胎兒臍帶繞頸!

▍臍帶繞頸的原因

臍帶繞頸是孕晚期很常見的現象,臍帶纏繞胎寶寶頸部的發生率約為20%至25%,但是孕媽不用太擔心,因為一般情況下胎寶寶會自己調整過來,大多數是繞頸1至2周,3周以上的很少見,最多的有9周,但概率很小。

臍帶繞頸和孕媽撫摸肚子有一定關係,但真正導致臍帶繞頸是因為臍帶過長,羊水過多,加之胎動頻繁等,所以孕媽偶爾撫摸肚子是沒有什麼影響的。

孕媽撫摸肚子可以增進胎兒和媽媽間的互動,但是孕媽不要一刻不停地長時間撫摸肚子。而且撫摸肚子是有講究的,撫摸時盡量上下或者親拍打,不要在肚皮上畫圈圈,每次摸肚子不能超過十分鐘,如果感覺胎兒胎動頻繁,應該立即停止撫摸肚子!

▍臍帶繞頸是否可以順產

很多孕媽認為胎兒臍帶繞頸了就要剖腹產,一般情況下臍帶繞頸不影響順產,因為臍帶是有伸縮性的,輕微的臍帶繞頸沒有太大關係,具體可以諮詢醫生的意見再做決定。如果真的要剖腹產也不要害怕,調整好自己的狀態,為分娩做好足夠的心理準備。

▍如何預防臍帶繞頸?

1、適當運動。運動時選擇柔和的項目,如散步、準媽媽體操等,不宜選擇劇烈的運動。運動環境也應避免過於喧鬧,可以選擇小區內或者公園等舒適安靜的場所,運動時最好有家人伴其左右,避免意外發生。

2、注意飲食。孕媽媽多進食富含營養的食物,如蛋類,魚類,瘦肉牛肉等,蛋白質豐富的食物,還應該多攝入一些粗糧,新鮮水果,維持孕期的營養平衡。避免煙酒及過於辛辣、刺激性強的食物,忌生食海鮮及易過敏的食物。

3、堅持數胎動。到了孕晚期,孕媽媽最好能養成每天數胎動的習慣,能有效的避免胎兒臍帶繞頸。每天早、中、晚固定一個時間數3次胎動,每次數一小時。胎動次數明顯異於平時時,應及時去醫院檢查。

4、胎心監測。孕媽媽做好胎心監測,是預防寶寶臍帶繞頸的有效方法。在做胎心監測時,要有家人的陪伴,最好遵醫囑,進行定期的監測。

5、產前檢查。通過胎心監測和超聲檢查等間接方法,判斷胎兒在宮內的情況。

總之,孕媽媽們尤其到了孕晚期,千萬不能夠掉以輕心,按時產檢,堅持數胎動,遵從醫囑,如發現胎兒情況異常,及時就醫確診。同時也要調整好孕晚期的狀態,也不用太過緊張,為即將分娩做足準備。

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