產後如何快速通乳下奶？實用的4個方法快速下奶，

寶寶出生以後，很多媽媽就開始為寶寶的糧食著急了。平時 我們在看電視劇的時候都是孩子一出生就能喝到母乳，但是現實並不是這樣的，產婦剛生完寶寶後需要2-3天的時間才能下奶。即使很多媽媽下奶了，還會面臨奶水不足的問題。那要怎麼辦呢？

喝下奶湯

生完寶寶後，媽媽體內會分泌大量的催乳素，從而促使乳房產生母乳，乳腺管不通不僅會影響新乳汁的分泌，還會讓媽媽感受強烈的疼痛感。建議產後媽媽可以適當飲用一些下奶的湯水。生寶寶以後，媽媽可以說元氣大傷，這時候補充，意義重大，千萬不可馬虎。

但是要注意的是一些油脂多的下奶湯非但不能下奶，而且因為其太過於油膩，反而可能導致乳腺堵塞，影響乳汁分泌。產後可以先喝一些素的下奶湯，比如蛋花湯、絲瓜湯、芝麻糊等。如果媽媽們覺得麻煩，也可選擇與食同源的新 稀 寶盈潤膠囊來下奶，含有六種中藥成分，活血化瘀，疏通乳腺，促進泌乳。

藉助吸奶器

很多媽媽產後都會碰到乳腺不通，開奶困難的問題，想要更快疏通乳腺，為寶寶提供充足的口糧，媽媽也可以藉助吸奶器。使用吸奶器就相當於寶寶在吮吸，能夠有效刺激乳房，從而疏通乳腺。不過，在使用的過程中，媽媽一定要找到適合自己的吸力，這樣才能防止損傷乳頭、乳腺組織。而且，每次使用完之後，不管有沒有奶水吸出，媽媽都要及時清洗，避免沾染細菌，否則下次使用時很容易引髮乳房疾病。

讓寶寶多吮吸

生完寶寶後，媽媽要第一時間讓寶寶吮吸，不要等到有奶水分泌的時候再餵奶。寶寶在吮吸的過程中，會刺激媽媽的腦垂體分泌催乳素，從而促使乳房分泌更多的乳汁，所以寶寶吮吸次數越多，乳腺就能越快通暢。一般情況下，在24小時之內，至少應該讓寶寶吮吸8次以上，每次吮吸時長不低於30分鐘。

按摩乳房

對於產後乳腺不通的媽媽，也可以採用按摩乳房的方式，不過要注意掌握正確的方法。媽媽可以把毛巾用熱水浸濕，然後從乳頭中心往乳暈方向進行環形擦拭，每次持續15分鐘，然後再用手輕輕按摩乳房。當然也可以找專業的催乳師來幫助催奶，效果也不錯哦。

產後乳腺不通，開奶困難的情況很常見，特別是對第一次當媽媽的人來說。不過只要媽媽及時做好產後開奶工作，奶水肯定會源源不斷。