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這飯真清爽營養,隔幾天就煮一大鍋,孩子說吃不夠

這飯真好吃,我家隔幾天就煮一大鍋,清爽營養,味道清香,不僅能補充維生素,還能美白。孩子很喜歡,說怎麼吃也吃不夠,如今炎熱的氣象裡,正適合多吃這樣的飯。 這碗米飯叫【番茄芹菜飯】,食材用到了大米,番茄,檸檬,芹菜。紅綠白的搭配,既養眼又養顏,還挺好吃的。同一般的白米飯一樣,只需煮一煮就成,但比白米飯好吃多啦。具體做法可以看下面的做法~O(∩_∩)O~

【番茄芹菜飯】 食材:大米2杯,番茄0.5個,檸檬0.5個,芹菜1顆 調料:鹽0.5杓

1、備好食材:大米,番茄,檸檬,芹菜;將食材清洗乾淨;

2、大米淘洗乾淨,倒入臻米脫糖電飯煲,倒入適量清水;清水水量漫過大米一點點即可,因為我的電飯煲具有「蒸飯」功能,要蒸出粒粒分明的米飯,水量要少點才行;

3、合上蓋子,接通電源,啟動「蒸飯功能」;

4、番茄切丁;芹菜莖和青菜葉分別切碎;

5、22分鐘後,將檸檬汁擠在米飯裡;

6、鋪上番茄丁,芹菜莖,合上蓋子,再蒸5分鐘;

7、5分鐘後,放入芹菜葉,調入適量食鹽,用飯杓迅速拌勻;

8、將米飯盛出,【番茄芹菜飯】就做好了。

小貼士: 1、清水水量漫過大米一點點即可,因為我的電飯煲具有「蒸飯」功能,要蒸出粒粒分明的米飯,水量要少點才行;如果是普通電飯煲,水量漫過大米2厘米; 2、調料可根據個人口味調整;


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