震驚三觀！如何讓自己的孩子避免抑鬱症，答案很簡單

2018年10月10日是第27個「世界精神衛生日」。

今年世界精神衛生日的主題是「健康心理，快樂人生」

關注兒童青少年心理健康。

「大部分成人精神疾病患者其實在兒童時期就有跡象可循。」

在今年「世界精神衛生日」前夕，

暨南大學附屬第一醫院精神醫學科主任、

主任醫師潘集陽結合臨床病例指出，

很多人認為精神疾病患者一定是「吵吵鬧鬧的」，

實際上兒童青少年時期精神障礙包括精神發育遲滯、

心理發育障礙以及主要起病於兒童和少年期的行為和情緒障礙等多種類型，

其中抑鬱症、多動症、網路遊戲成癮等在臨床中比較常見。

根據網路報導一位花季少女不堪抑鬱折磨生自殺念頭

13歲少女小雯本是一個天真活潑的初二學生。

一年前參加學校一項正式活動時，小雯莫名地出現了緊張、

呼吸困難的癥狀。老師和同學對此難以理解，

覺得她在作秀。讓小雯沒想到的是，

她將這件事告訴父母后，父母也不能理解，

認為是小雯內心不夠強大。此後小雯開始與周邊人疏遠，

喜歡一個人獨處，還會覺得自己活著是一種累贅。

壓抑、低落的觀念導致小雯萌生了自殺的想法，

她開始在網上尋找各種自殺的方式，最終選擇將門窗緊閉，

想用燒紙產生有毒氣體來自殺，後因害怕自己的行為被母親發現而終止。

但是小雯還是會偷偷劃傷自己來宣洩情緒。

情緒低落的癥狀愈發加重，體重減輕，難以入睡，

且呈現出晨重暮輕的現象，嚴重影響到了學習和生活。

潘集陽接診小雯後，考慮小雯存在「重性抑鬱障礙」。

潘集陽介紹，重性抑鬱障礙，也被稱為臨床抑鬱症、

單相抑鬱，是一種精神疾病。重性抑鬱障礙的核心癥狀包括

「情緒低落、快感缺乏、注意力不集中、食慾下降和睡眠障礙」。

醫生表示，重度抑鬱障礙的治療目標主要是

「臨床癥狀的改善及認知功能的康復」。

對於兒童重性抑鬱障礙通常採取藥物及心理治療相結合的方案。

孩子得了抑鬱症，很多家長認為要先進行心理治療。

實際上，雖然心理治療對鬱抑症尤其是成人抑鬱症治療有一定效果，

但由於很多小孩子心智發展不成熟，

並不是進行心理治療一定可以得到很好的效果。

此外，潘集陽還在臨床發現不少對於抑鬱症的認識誤區：

很多家長對抑鬱症疾病本身認識不夠，認為孩子沒有病，

不願帶孩子就診，有些即便跟孩子同來就診卻選擇坐在診室外面；

還有些家長誤以為抑鬱症就是壓力大造成的；

有些家長則認為是孩子自我封閉導致。

在治療過程中幾乎每次接診都要花很多時間給家長解釋

要理解和關懷精神心理疾病患者，不歧視，不排斥。

用科學的方法緩解壓力，不逃避，不消極。