孕婦不能出門旅行？其實只要注意這幾點，你將是假日最美的風景！

等待一個新生命的到來並不意味著你必須放棄旅行！除非醫生另有建議，否則在另外一個城市旅行或在休假期間乘坐汽車，火車或飛機都毫無問題......前提是您在出發前採取了一些預防措施並注意以下的一些事項。

懷孕旅行：何時出發？

懷孕不僅意味著新生命的到來，也給準媽媽帶來一些身體的風險，所以什麼階段適合出行也是有講究的。旅行的最佳時間是在妊娠中期，這時身體已經相對穩定，噁心和流產的恐懼已經開始慢慢消散。從懷孕37周開始，建議限制在不遠處的小型旅行，比如國內不太遠的省份或者周邊的城市。

懷孕旅行：選擇哪種交通方式？

好消息是，在懷孕期間乘坐飛機，火車或汽車旅行都是沒有問題的，當然為了自己和孩子的安全以及能有一次不錯的旅行體驗，避免風險仍然是放在首位的。

乘飛機：航空公司對於孕婦的規定各不相同。國際班機比如法航就沒有任何限制，但是也有例外，比如西班牙伏林航空就不接受36周以上的孕婦。國內基本上沒有太多限制，不過出行前先顧問一下對應的航空公司是必須的；通常情況下，最好是選擇寬鬆的、舒適的衣服，穿緊身褲，以促進血液循環，在飛行過程中經常起身走動。

開汽車：汽車的顛簸有可能會導致較小反應的宮縮。因此，在長途旅行中必須能夠保證每小時休息一下，最好能下車走走，伸展雙腿是至關重要的。

坐火車：相對來說，乘坐火車特別是我們國內的動車是最適合孕婦的出行方式了，您只要舒適地坐在座位上，並可以在旅途中定期在過道上走動就可以了

懷孕旅行：要避免的目的地有哪些？

如果您懷孕了，請避開那些太熱的地方以及發生黃熱病，瘧疾，登革熱或基孔肯亞熱等傳染病的熱帶地區，實際上，大多數預防性治療對孕婦的幫助不大。一般而言，盡量不要前往衛生設施不足的地區（非洲或亞洲的某些地區）。

懷孕旅行：行李箱裡放什麼？

如果您要出國，請將您的懷孕醫療檔案放入您的行李箱。請至少在出發日期前15天向您的健康保險索取健康保險證或者相關證明（如果有的話）。一旦到達目的地，它將能實時保障您的健康保險權利，並在住院時簡化您的相關手續。另外還有平時必備的藥品和衣物也是必不可少的。

迎接新生命的到來，是一件多麼美好的事情，所以一定要心情愉悅，通過旅行放鬆是再好不過的事情，只要你遵守以上的注意事項，多關注自身身體的變化，同時有個好老公隨同，一切都不是問題。國慶長假即將來臨，各位準媽媽們，準備起來吧，你一定會是旅途中最美麗的一道風景。