心梗,是血管堵塞導致心臟部位持續性缺氧、缺血引起的心肌壞死。
如果把人體比作汽車,那心臟就是「發動機」。它不分晝夜的為人體提供血液與營養,如果給心臟供血的冠狀動脈堵塞,「發動機」就會動力不足。
從而導致血液無法正常輸送,也無法正常回到心臟,這時,心梗就來了。
冠心病發作常常有這3種癥狀,要注意
1、心絞痛
胸口正中間(即胸骨後)或者心前區出現劇烈、持久的壓榨性悶痛,並且長時間不能緩解。部分患者會伴有大汗淋漓、面色蒼白、恐懼等。
2、牙痛、咽喉痛、腿痛、肩頸痛等看似「不相乾」的疼痛
這是因為傳遞心臟感受的神經與這些神經在同一個通道,當心臟的疼痛經由相同的通道上傳,大腦容易將心臟的疼痛誤解為相應部位的疼痛。
3、無疼痛感
只是有胸悶、氣短、疲倦的癥狀,這些患者更要注意密切觀察。
這2類人是心梗的高發人群,要警惕
第1類、體內有脂質斑塊
體內有脂質斑塊是心梗發作的條件之一。
生活中,有高血脂、吸煙、糖尿病、肥胖等的中老年人,血管粥樣硬化的程度往往很嚴重。
第2類、血壓波動大
血壓突然升高,使脂質斑塊不穩定、斑塊破裂,誘發心梗。
而高血壓患者,在劇烈運動、猛然起床、情緒激動、忽然受寒等情況下,血壓容易突然升高,引發心梗。
生活中,預防心梗,做到一戒、一控、一補
一戒——戒煙
吸煙極快地加速了動脈粥樣硬化的進程,促成了粥樣斑塊的不穩定,直接造成了心絞痛甚至是心梗的發生。
一控——控血脂
將血脂控制在正常範圍內,可有效預防心梗。
血脂的合理範圍:LDL-c<3.37mmol/L、總膽固醇TC<5.18mmol/L、甘油三酯TG<1.7mmol/L。
補——補抗氧化劑
體內有機物的氧化過程中會產生自由基,對血管有很強的破壞作用。
而血管一旦發生損傷,就更容易沉積膽固醇。而抗氧化劑,就是具有抑製體內氧化過程的物質,可清除體內的自由基。
綠葉蔬菜、西紅柿、柑橘類水果、堅果等富含抗氧化劑,綠茶、白茶、石斛等含量也不低。
最後,突發心梗該如何急救?
1、呼救,並撥打120
若懷疑是心梗,要第一時間撥打急救電話。
家裡沒有人的情況下,要把門打開,方便醫護人員施救,撥打急救電話之後,立即通知家屬。
如果是一個人,要把關鍵家屬的聯繫方式寫在紙上,便於交給急救人員。
2、減少活動,並控制好情緒
情緒激動或者體力活動會增加心臟的耗氧量,加重病情。
所以要盡量平躺休息,再呼叫其他人幫助;更要放緩呼吸,避免情緒緊張。
走路、上廁所、大口呼吸等行為都要避免。
3、排除低血壓後再吃藥
硝酸甘油,一定要在測量血壓,確定血壓不低後再吃。
這是緩解心絞痛的特效藥,但是急性心梗時,心肌缺血導致動力不足,無法將血液輸送至動脈,血壓就會降低。
如果這個時候服用硝酸甘油,血壓會再次降低,所以,一定要先測量血壓。
4、及時就醫
救護車到了之後,要第一時間趕到最近的醫院。
切記聽從醫生的安排,不要和醫生起爭執,以免耽誤治療時間。
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