夏秋之交心臟有三怕，最好別做

急性心肌梗死最大的特徵就是斑塊破裂，出現血栓導致血管的突然閉塞，嚴重的時候可以出現心臟破裂。多發生於中年以後，發病時有劇烈而持久的性質類似心絞痛的前胸痛、心悸、氣喘、脈搏微弱、血壓降低等癥狀。

因此，夏秋之交，要特別注意以下身體危險信號：

心跳減慢，血壓下降，面色蒼白，四肢無力，大汗淋漓，手部發抖，胸口憋悶，有壓迫感、窒息感，喘不過氣，暈倒等癥狀。千萬不要跟中暑混淆了。中暑的時候頸動脈是有搏動的，早期心臟時有時無的癥狀應及時就醫。

夏秋之交心臟有三怕，最好別做！

1、忽冷忽熱

心臟是人體的動力，也是脆弱的，它既怕冷又怕熱。據悉，體溫高於38.5度持續一個小時，病死率是18%；一個小時之內，控制在38.5度以下，病死率是5%。這是因為高溫加速人體的排汗，這樣心臟不僅要供應身體日常的需求血液，還要多出一部分血液進行排汗散熱，加重心臟的負擔。

一般情況下，28度是人體合適的溫度，溫度變化大容易引發嚴重心臟疾病。

此外很多人怕熱，喜歡喝冷飲或是洗冷水澡，這對於心臟有問題的人來說非常危險，尤其是老年人。急速降溫可導致血管收縮，心肌供血不足引發急性心梗。因此，心臟不好的人切勿貪涼。

2、缺水

高溫排汗很多，補水不及時就很容易導致血液的粘稠。流經血管斑塊的時候，流速會很慢，掛壁或者長血栓的可能性高，斑塊破裂的風險也大大增加，破裂的孔裡會吸附住很多血小板，血小板聚集得越來越多，越積越大就會把血管堵死。尤其是心血管本身不太好的老年人更是雪上加霜。

那是不是喝水越多越好呢？其實也不是，有些老年人心功能不好，過量的飲水可能導致血容量急劇增加，加重心臟的負擔，從而加重心衰。此外，大量的水會稀釋電解質，鈣、鉀、鎂稀釋到一定程度又有心臟缺血可能導致惡性心律失常。

因此建議少量多次、慢慢飲水。不要等到渴感很重的時候才想起喝水。

3、潮濕

潮濕悶熱的低壓氣象，空氣中的濕度會增加，水分會增加，空氣中的氧分壓下降，肺泡裡的氧分壓也會下降，故而血液中氧分壓也下降，人體代償反應會加快呼吸頻率，心率加快；悶熱潮濕的低氣壓還會令人心情鬱悶、煩躁，導致腎上腺激素分泌增加，從而增加心率和血壓，導致心肌梗死。

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