腦梗良藥找到了，家中常備泡水喝，血栓消失，腦梗不來，血壓不高

腦梗塞是常見的腦血管疾病之一，其死亡率很高。

隨著人們生活水準的提高，生活習慣越來越不規範，飲食結構越來越不協調。從長遠來看，體內的血管廢物增加，甚至形成斑塊，這會誘發血栓形成並阻塞血管。

這三種食物少吃會加速腦梗：

食物一：蛋糕，麵包，餅乾等

這種類型的食物含有反式脂肪酸，它被稱為「餐桌上的炸彈」。

反式脂肪酸可增加血管動脈粥樣硬化，增加低密度脂蛋白膽固醇，並降低高密度脂蛋白膽固醇的含量，從而在血管壁中產生更多斑塊並增加血管閉塞。

食物2：泡菜，醃製食品等

高鹽攝入會增加血管壁壓力，使血管壁更脆，降低血管通透性，促進血壓升高。

同時，高鹽攝入也會促進膽固醇升高並誘導動脈粥樣硬化形成。

高血壓是一種血管疾病，會影響心血管和腦血管循環，並增加突發腦梗疾病的發生率。

食物三：白葡萄酒等酒精飲料

飲酒會促進血液循環，增加血壓，激發交感神經，增加心輸出量，容易引起血管收縮，並增加血管疾病的可能性。

食物四：高糖飲料等

高糖攝入可導致體內血糖升高並誘發糖尿病。

糖尿病的併發症主要是由動脈硬化引起的一系列血管疾病。

長期高糖環境會加重動脈硬化的發生，並且隨著時間的推移，糖尿病併發症會提前發生。

為防止腦梗塞和保護血管，請記住：「3補」和「2忌」：

「3補」：

一、補水

水是人體的重要的元素，也是血液稀釋劑。

多喝水，可以稀釋血液，防止血液變稠;它還可以促進體內廢物的排放，減少血栓的形成。一些專家指出，體內炎症與血管平滑肌細胞的硬化和鈣化有關。

二、補

花青素屬類黃酮化合物中的黃酮醇，其中很多植物都會有。

其研究發現，山月莓中的槲皮素含量最高，最可高達67%。科學表明，槲皮素具有顯著的抗氧化、抗菌、抗病毒、抗腫瘤、抗血栓形成等治療和保健功效。

三、補充維生素C，

維生素C是一種水溶性維生素，也被稱為「抗壞血酸因子」。

研究發現維生素C具有增強的血管彈性;它還可以預防動脈硬化，促進膽固醇排泄，防止膽固醇沉積在動脈內壁上;它還具有很強的抗氧化活性，可以防止自由基對人體的傷害，並防止老化。

「2忌」：

1，長時間坐著

久坐不動，長時間保持姿勢，容易導致相應部位血管受壓，血流緩慢，血液循環不暢，此外，水分少，會增加血液粘稠度，增加血栓形成的發生率。

長期以來，從血管中脫落的栓子會隨著血液流向大腦，導致腦梗塞。

2，吸煙

吸煙是中風的危險因素，尤其是缺血性中風的獨立危險因素，即腦梗塞。

煙草含有一氧化碳和尼古丁等化學成分，可促進血管中氧含量的降低，增加血液的粘度。它還促進血液中膽固醇的增加，沉澱脂肪，增加動脈粥樣硬化的發生，並促進血小板聚集。阻塞血管。