老中醫的秘訣：這4種補氣養血的中藥你都知道嗎?

女性只有養於內，才能美於外。一旦身體內部出了問題，就會讓你氣血不順、陰陽失調，最明顯的表現，就是臉色的氣色越來越難看。中醫認為，養顏要「養於內、美於外」，意思是，若臟腑功能失調，氣血不順、精氣不足、陰陽失調，膚色就容易暗沉，易產生色斑及皮膚浮腫鬆弛。

常用的有補氣作用的中藥很多，這裡介紹以下4種。

人蔘

這是最重要，最名貴的補氣中藥之一，味甘、微苦，性微溫，功能大補元氣，益智安神，為補益保健之佳品。

研究證實，人蔘有促進人體細胞發育，增加細胞分裂次數的作用，而美國學者誨弗利克認為，人體細胞大約分裂50次就停止丁，細胞每次分裂一次需要2.4年，如果能達到分裂50次，就可以活到120歲，由於人蔘大補元氣，可常用於呼吸微弱、四肢厥冷，脈微弱，血壓低的休克等症。此外，由於人蔘有補益強壯作用，可抗衰老，適用於久病體虛，心悸怔仲，自汗肢冷，氣短，虛脫，心衰，神經衰弱等症。

俗話說：「三分醫，七分養，十分防。」可見養生的重要性。在很多人的意識裡只有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。

阿膠

用驢皮煉成可使血紅蛋白量、紅白細胞明顯升高;動物實驗認為補血作用優於鐵劑。用生血片(胎盤粉、皂礬、海螵蛸、肉桂、阿膠組成)用於貧血及再生障礙性貧血每次2片日3次總有效率達86%。或用阿膠與當歸、熟地、黨參、圓肉、枸杞子每日煎服作者在實踐中認為對於肝腎陰虛型貧血和女人補血補氣有療效。

茯.益 坤|禦 膏裡就有人蔘和阿膠，它是由傳承百餘年的工藝通過三煎三榨製作濃縮而成，具有補氣養血，美容養顏的作用，直接用溫開水沖服即可，非常方便,網上評價也很高，不失為一種補血養氣的佳品。

黃芪

黃芪為豆科植物黃芪的乾燥根，以肉黃白，質堅而為易折斷，粉多，味甜，無黑心及空心者為佳。黃芪性微溫，味甘，功能補氣昇陽，益氣固表，托毒生肌，利水退腫，適用於自汗，盜汗，血痹，浮腫，痛疽不潰，內傷勞倦，脾虛瀉泄，脫肛及一切氣衰血虛之症。

黃芪含有糖類、葉酸和多種氨基酸等成分，它能興奮中樞神經系統，所以能提精神，抗疲勞，能提高免疫功能，增強抗病能力，對防止氣虛，感冒和感染頗為有效，還有強心利尿作和降壓作用；含有微量元素硒，硒是癌症的天敵，所以黃芪有抗癌作用。

若水煎，每次用量9--30克；但有高熱，大渴，便秘等實熱症者忌用。

當歸

中醫認為當歸味甘而厚甘入脾厚養血具有補血的作用。《本草正》記載:「當歸其味甘而重故專能補血其氣輕而辛故又能行血補中有動行中有補誠血中之氣葯補血中之聖葯也。」由此可見當歸的補血效果可見一斑。